什么原因啊!饭量没改变,还偶尔跳绳,怎么越来越胖了

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什么原因啊!饭量没改变,还偶尔跳绳,怎么越来越胖了
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蔡亚平 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
意见建议:饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
相关问答

饭量变小的原因有很多,比如胃口不好或者是有肠胃方面的疾病,都会引起这种现象发生,但是也不能排除有其他的原因,这种可以进一步去做一些相关的检查,看一下到底是哪里出现了问题,然后再选择对症的方式进行调解和改善。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

平时吃得多,油炸的东西多,高糖高盐的多,大鱼大肉的高脂肪,高油脂的高热量食物。运动太少。免疫力机能也会出现下降,身体的新陈代谢受到影响。许多人都处于一个虚胖的状态,特别是一些人成了便秘人。通常经常便秘的人身材比普通人更加肥胖一些,这就是肠道出现了问题。当肠道出现问题的时候,把所食用的一些食物,被身体转化为脂肪,从而囤积到的身体当中,变得越来越胖了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子饭量小,一是缺钙缺锌,二是消化不良所致,三是身体虚弱,到医院儿科诊治一下,有可能是胃的消化功能不好,建议平时吃易消化的食物,适当多运动。注意休息。不要吃生冷辛辣的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

骨折胖了主要是因为缺乏运动,补充的营养过多等,这个时候胖,一般是虚胖,要适当地控制自己的饮食,要饮食清淡,避免辛辣和刺激性的食物等好了之后,进行运动锻炼,基本就可以恢复到正常体重了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跳绳的时候出现漏尿,是典型的压力性尿失禁的表现,通常是由于盆底肌肉松弛导致括约肌控尿能力下降,就会出现漏尿的症状,也可能是有点泌尿系统感染,出现跳绳时会漏尿的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

跳绳时尿出来,常见于压力性尿失禁患者,压力性尿失禁是泌尿外科很常见的一种疾病,主要是由于在跳绳的过程中腹部压力增加,使膀胱内的压力随之增高,造成尿液不自主流出,引起压力性尿失禁。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。