保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
病情分析： 您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 腰疼发热 ”的问题。您的情况完全不用担心，因为它属于臀上皮神经损伤，属于运动性软组织损伤，可以自逾即使治疗也很简单。
意见建议：建议：建议您到当地一正规医院相关科室就关于“腰疼发热 ”的问题，做一面对面地详尽咨询、针对性的检查，以便对症治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢咨询。再见。
指导意见：你好，患者的这种情况建议你去医院检查，做一下彩超，血常规，尿常规看看有没有肾脏方面的炎症，明确诊断，对症治疗。
指导意见：你好，根据你的描述，如果出现发热的情况，同时出现腰痛，那么这种情况考虑存在肾盂肾炎的可能性，建议检查尿常规，看一下明确是否存在感染，同时也需要考虑检查一下血常规，根据具体的检查情况，再进行抗炎治疗，方便的话评价，谢谢
病情分析：您的症状有可能是腰间盘突出一类的疾病，相关症状，所以您最好到医院先拍个片子检查一下看看有没有腰间盘突出，找到原因以后再针对性的治疗效果会比较好的
意见建议：确定以后可以采用针灸推拿结合药物来治疗，应该会收到比较好的疗效，针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后症状相应的就会慢慢缓解，口服药物可以用点布洛芬缓释胶囊加上腰痛宁胶囊效果就不错了，
