一般来说，肠胃功能紊乱吃以下食物较好：
一，高热量类食物，比如米饭、馒头。
二，高蛋白类食物，比如猪肉、鱼肉。
三，高纤维素食物，比如带叶子的蔬菜。
四，易消化的食物，比如稀饭，小米粥。
建议患者在患病期间注意饮食清淡、易消化。避免进食具有辛辣、刺激性的食物，同时养成良好的生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒。
一般来说，出现肠胃功能紊乱时，可能会出现腹胀、嗳气、便秘、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等相关表现。药物要对症，所以，到底要用哪种药物来治疗，也要看个人的情况。不过，通常情况下，胃肠功能紊的病人可以在医生的指导下口服西尼必利，替加色罗，伊托必利等药物进行治疗，可以调整肠道机能。还可以使用一些肠道的有益菌，例如：地衣芽孢杆菌、双歧杆菌四联活菌、乳酸菌素片等。
此外，肠胃功能紊乱患者应该注意避免辛辣刺激的食物，有助于促进恢复。
通常情况下，儿童胃肠功能紊乱的症状有食欲下降、腹部不适、排便困难等。
胃肠功能紊乱，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。所以儿童胃肠功能紊乱的症状有食欲下降、腹部不适、排便困难等，还有厌食，口腔异味、通常表现在以下几个方面：第一、上消化道症状，通常孩子会有食欲降低，厌食，口腔异味、腹胀或者便秘、排气明显增多等。家伙在映带孩子及时去医院进行治疗。
胃肠功能失调可以通过饮食来调理，如果不能通过食物调理，可以口服乳酸菌素片，多酶片，吗丁啉，促进肠胃蠕动，还可以口服奥美拉唑、双歧杆菌等。
患者还可以口服消化酶、复方消化酶胶囊等促进消化的药物，在服药期间要注意饮食方面要注意清淡，容易消化的食物，不能吸烟，不能喝酒，要积极乐观。如果不能通过药物治疗，可以选择促胃肠动力药、泻药、盐水灌肠等方式进行治疗。
一般情况下，宝宝肠胃功能紊乱的症状表现为拉稀、便量增加、腹部胀气、肠绞痛、厌食、呕吐、大便性质变化等。具体分析如下：
婴幼儿的肠胃出现问题，平时要多做好日常的护理，平时要多注意孩子的肚子，防止感冒导致肠胃功能降低。平时尽量不要吃一些辛辣、生冷、寒性的东西，以免造成胃肠的不适。也可以通过服用一些益生菌来调整孩子的肠胃。也可以添加一些可以帮助孩子改善肠胃的食物，例如：薏芽健脾凝胶等。
肠胃功能紊乱的症状是如下：
一、，饭后腹是否胀痛，常有呕吐恶心，有时会呕血，且伴有贫血、不思饮食、消瘦。
二、饭后会出现胃痛、反酸现象，而且吃点东西可以缓解。
三、饭后上中腹痛，或呕吐、积食感，疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
