运动通常情况下不可以直接消除肥胖纹，可以到正规医院通过做激光等方式治疗。
运动是比较常见锻炼方式，能用于促进全身得到锻炼，用于燃烧身体上面热量和脂肪达到比较好瘦身效果，但是运动消除肥胖纹效果不是很明显，不能通过运动方式达到消除肥胖纹作。
肥胖纹形成可能会对皮肤美观度造成很大影响，可以到医美医院做激光去除，利用激光散发出来光热效应，能促进胶原蛋白生成，达到比较好修复肥胖纹效果，可以让皮肤恢复健康状态，让皮肤看起来美观。
肥胖纹一般指的是萎缩纹，患者可以通过一般护理、物理治疗的方式来改善手臂长萎缩纹的情况，具体分析如下：
1、一般护理：患者在日常生活中要做好饮食护理，避免进食过多高脂肪、高糖食物，以免脂肪堆积过多。另外患者也要注意运动，如跑步、做瑜伽等，消耗过多的脂肪，能在一定程度上消除萎缩纹。
2、物理治疗：患者可以采取刮痧、热敷、按摩等物理方式，疏通经络，促进血液循环，改善胳膊上有萎缩纹的情况。
健身可以淡化肥胖纹，紧致肌肤，但通过健身难以达到去除肥胖纹的目的。
坚持健身有助于提升人体肌肉水平，肌肉含量的增加可增强人体新陈代谢及循环，有助于皮肤的修复，对于紧致肌肤、淡化皮肤肥胖纹有一定功效。但健身需要数以年计的坚持才可达到效果，对于肥胖纹的去除作用不够显著。如果想要去除肥胖纹，建议可到医疗美容机构通过注射皮下胶原蛋白以达到改善目的，能够促进胶原纤维的修复，有效改善皮肤纹路。
肥胖纹消除方法一般可以通过外用药物、微针、激光等多种方式，对皮肤修复有加大好处。
1、外用药物：一般可以遵医嘱使用精油、橄榄油、维生素E乳等，抹在皮肤部位可以起到滋润皮肤和增加皮肤弹性作用，可以促进皮肤胶原蛋白再生，有利于局部肥胖纹逐渐淡化。
2、微针：微针过程中有利于加快皮肤代谢和促进皮肤胶原蛋白再生，可以起到修复肥胖纹效果，有利于改善皮肤出现白色条纹症状。
3、激光：激光过程中产生光热效应可以穿透皮肤深处，有利于刺激皮肤胶原蛋白增生和细胞重组，可以淡化肥胖纹，多次激光治疗可以达到祛除作用。
皮肤上有肥胖纹可以选择运动、饮食、激光手术等方法预防。
1、运动：在平时的时候坚持进行有氧运动，通常可以使身材更加的匀称，也能够减少皮肤上的肥胖纹。
2、饮食：在平时的时候需要注意清淡的饮食，尽量不要吃得过度油腻，也能够减轻肥胖纹。
3、激光手术：激光手术主要利用分娩激光或者是准分子激光等手术手段，对皮肤进行操作，而激光能够产生不同的波长，作用于皮肤部位之后，能够加速皮肤的新陈代谢，也能够预防肥胖纹。
肥胖纹手术需要多少钱，具体要根据当地消费水平、选择的手术方式等原因进行综合判断，通常需要2000-6000元左右。
如果患者当地消费水平比较低，选择二氧化碳激光进行修复，可以通过高能热量促进断裂纤维恢复，此时价格在2000元左右，如果患者当地消费水平比较高，且选择纳米激光进行修复，此时价格可能在6000元左右。
患者可以根据自身情况选择合适的治疗方式，治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
