皮肤上有肥胖纹可以选择运动、饮食、激光手术等方法预防。
1、运动：在平时的时候坚持进行有氧运动，通常可以使身材更加的匀称，也能够减少皮肤上的肥胖纹。
2、饮食：在平时的时候需要注意清淡的饮食，尽量不要吃得过度油腻，也能够减轻肥胖纹。
3、激光手术：激光手术主要利用分娩激光或者是准分子激光等手术手段，对皮肤进行操作，而激光能够产生不同的波长，作用于皮肤部位之后，能够加速皮肤的新陈代谢，也能够预防肥胖纹。
减肥通过合理饮食、适当运动锻炼、合理用药防止肥胖纹，有利于皮肤健康。
1、合理饮食：在减肥期间需要做到营养均衡全面，尽量以清淡食物为主，避免吃高脂肪或者是高热量食物，规律饮食，避免暴饮暴食，能够预防肥胖为形成。
2、适当运动：在减肥期间需要适当的进行运动锻炼，比如慢跑、游泳，能够加快身体血液循环，控制体重增加，同时也可以预防肥胖纹形成。
3、合理用药：在减肥期间担心肥胖的形成，可以在医生指导下使用橄榄油涂抹，能够起到滋润皮肤作用，可以减少肥胖纹形成。
肥胖纹通常指萎缩纹，一般情况下，皮肤出现萎缩纹可能是弹力纤维过度牵拉，造成断裂引起的。
萎缩纹通常在最初阶段的颜色为淡红色，而后会逐渐转为淡白色，一般不会引发不适症状，可能是因患者暴饮暴食、怀孕等原因，造成体重增长过多，使弹力纤维受到过度牵拉后变性，最终形成断裂的表现，一般在平时适当多吃富含维生素和蛋白质的食物有助于缓解或预防这种情况的出现。
去掉肥胖纹可以采取一般处理或者是药物治疗来改善，必要时也可以结合点阵激光的方式。
1、一般处理：肥胖纹通常是指皮肤的膨胀纹，主要是体重增长过快，造成了皮肤的弹性变差出现断裂，首先需要做好局部的护理工作，尽量避免暴饮暴食，同时还要注意控制自身的体重，能够避免肥胖纹的情况出现加重。
2、药物治疗：对于肥胖纹可以局部涂抹橄榄油、积雪苷霜软膏等药物进行调理，能够增加皮肤纤维的含量，坚持涂抹也能够达到改善的效果。
3、点阵激光：点阵激光一般是采取激光所产生的强烈光束能量，可以使真皮纤维组织受热变性，从而会逐渐的恢复，达到消除肥胖纹的效果。
在做点阵激光治疗的时候，一定要选择正规的整形机构。
肥胖纹会变白，可能是渗出血液被吸收引起的。
如果身高和体重增长速度有过快的情况，可能会导致皮肤弹性纤维受到牵拉，容易出现弹性纤维断裂的现象，可能会出现红色渗出物，还会引起毛细血管断裂，从而引起红色肥胖纹，如果出现了血液被吸收的情况，肥胖纹通常会变白。
如果感觉影响了皮肤美观，可以考虑通过二氧化碳点阵激光的方式治疗，通过局灶性光热作用，可以诱发真皮内创伤愈合反应，从而达到改善肥胖纹的效果，但是治疗的次数会相对比较多。
预防肥胖纹可以通过控制体重、日常护肤、适当按摩等方法改善。
1、控制体重：出现肥胖的主要是因为体重过度肥胖或者是体重生长速度过快所导致的，这样会导致皮肤的弹力纤维断裂。一般需要通过控制体重的方法来达到预防的效果，主要是通过饮食控制和适当的锻炼。
2、日常护肤：日常生活中要注意好皮肤的护理工作，以免导致皮肤缺水，甚至还会导致皮肤弹性纤维断裂。需要通过涂抹身体乳的方法来改善。
3、适当按摩：平时可以多做一些皮肤表面按摩，能够达到促进局部血液循环的作用，对于肥胖纹也能够起到预防。