如何让头发日增长速度快

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如何让头发日增长速度快,兼可以是使头发乌黑亮泽。我的头发短之极短,我很烦恼。很想找个办法让我的头发日增长速度快。还有我的头发因为近几年的烫直而且烫直的间距是几个月..现在的发质差到极点,我想挽救我的头发,能给我一个最好的办法吗?
我最主要的是找个办法让我的头发日增长速度变快,发质是其次的...
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:要想头发长的快.就要每天保持好的心情,常吃新鲜胡萝卜,头发就会长的快一点,注意多休息,避 免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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你好,如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。另外,保持愉快的心情也很重要。
相关问答

一般情况下,子宫内膜息肉如果是良性的,一般增长速度不快;如果是恶性的,增长速度比较快。
子宫内膜息肉也分为良性和恶性,如果是良性的子宫内膜息肉,体积通常比较小,生长的速度可能会比较慢;但是如果为恶性的,那么生长速度会比较快,子宫内膜息肉体积可能会短时间内增大。建议患者每三个月去医院复查一次妇科彩超,从而观察一下子宫内膜息肉的生长速度。如果子宫内膜息肉增长比较快,建议及时进行手术切除治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

子宫肌瘤生长的速度,要根据患者的实际情况来进行判断。如果患者体质虚弱,身体免疫力低下以及身体的雌激素严重异常,就很可能会导致子宫肌瘤快生长较快。此外和患者的生活习惯也有关系,如果经常劳累、饮食无度导致人体的营养水平低下,也很可能会导致子宫肌瘤过快生长。因此如果想要避免子宫肌瘤快速的长大,就要从生活的各个方面进行综合的调理,这样才会有效地抑制子宫肌瘤的生长。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,可以日常护理让头发长得很快。具体分析如下:
头发的生长取决于毛囊生长代谢速度,所以如果想让头发长得快,则需加强日常生活管理。平时要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜,保证有充足的睡眠时间,有利于毛发正常的新陈代谢。其次,还要注意各种营养物质摄入均衡,合理搭配膳食,多吃些富含蛋白质以及多种微量元素的食物,例如海带、紫菜、黑芝麻、燕麦、花生、菠菜、荠菜等,尽量少吃辛辣刺激、油腻以及高糖的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

中医来说造成脱发的原因有很多种,比如说先天禀赋不足,气血亏虚,或者说是经常熬夜,精神压力过大,这种都有可能造成脱发,目前来说,患者可以选择服用中药来调理一下。头发的生长主要来源于蛋白质、维生素和微量元素,这也是需要从食物中补充的养分。经常吃富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物,对于头发的生长非常有益。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。这个剪短的头发要再长长的话是需要一定时间的,须遵从头发生长规律的,不能一下子就长长的,只有慢慢地等待。多吃一些补血的食物,以及多吃黑芝麻丶黑豆丶核桃仁等,也许对于助长头发有一些作用的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

宫颈息肉长的速度也是非常快的。不洁性生活,如果性生活不洁净,从而引起子宫宫颈感染,就会导致宫颈息肉的发生,而且还会刺激息肉变大。私处不卫生,如果不注意个人卫生就非常容易导致息肉变大。慢性炎症长期刺激也会导致。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。