她现在十八岁了,有点偏胖,个头完全和身材不搭,就是...

会员21719019 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
她现在十八岁了,有点偏胖,个头完全和身材不搭,就是不知道怎么减肥
曾经治疗情况和效果:

吃过减肥胶囊

想得到怎样的帮助:

从此远离肥胖

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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林杏梅 护士 汕头国际眼科中心妇产科 三级
擅长:妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析: 你好,最好的减肥方法还是以运动为主,饮食为辅,想要效果好,就一定要坚持。目前的减肥药物和节食很难有真正的效果,而且,大多的减肥药物还带有激素性质的。
意见建议:建议您平时多做点跑步和游泳的运动,效果是最好的。如果条件不允许的话,可以改在饭后快步走,对您的情况也很有帮助。另外,平时在饮食上可以多吃点冬瓜、绿豆芽、花菜、苹果等食物。只要坚持你会成功的!
罗延平 主任医师 整形美容
擅长:整形美容
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问题分析:吸脂瘦身术是如今比节食、运动、药物等减肥方法更有效更快速的瘦身方法
意见建议:吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂减肥术适用于体态整形。
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唐正兵 护士 昆明市中心医院妇产科
擅长:妇产科、宫颈糜烂
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问题分析: 多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
意见建议:平常一定注意控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物.饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉,注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗。
相关问答

生完孩子六个月左右通常可以恢复身材,但具体情况因人而异。
因为个人体质不同,所以恢复时间也不同。正常情况下,生完孩子半年左右,身体会逐渐复原。一般在断乳前和产后都能达到妊娠前的水准,主要是要多做运动,要多吃蔬菜和水果,尽量避免在六点以前进食,饭后要做30分钟以上的运动。平时可以多锻炼锻炼,比如做完产后的瑜珈,但是也不能总是躺在病床上,否则会影响到身体的康复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

该药就是老百姓说的安眠药,所有的苯二氮卓类药物,这种安眠药最大的副作用可能就是成瘾性,成瘾性是比较强的,长期服用的话,服用2周以上就有很强的成瘾性,而且耐受性也会增加。所以这类型药物是处方药,而且是专科药,不能在没有专业人员的指导下使用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

大部分都还会继续发育,除个别属先天发育障碍难以治疗。生活中注意生活规律,营养充分,饮食有节,避免过寒过凉,在发育期切莫盲目节食减肥。子宫发育不佳,又称幼稚子宫,一般指青春期后子宫仍小于正常,常伴有大姨妈稀少、停经或闭经。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

青年人失眠建议可以服用一些安神类药物来进行治疗。
青年出现失眠的情况,多数是由于长时间精神紧张,心理压力过大或者是劳累疲惫,以及长时间熬夜玩手机,玩电脑,打游戏等导致大脑皮层过于兴奋,从而引起的失眠,出现这样的情况,比如安神补脑液等,往往可以取得很好的治疗效果,日常生活当中建议睡觉前不要喝浓茶和咖啡。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

十八岁女孩腿汗毛很长可能是遗传、雄激素分泌异常等原因导致的。具体分析如下:
1.遗传:如果十八岁女孩家族中的人毛发生长比较旺盛,可能会导致遗传,造成十八岁女孩腿汗毛很长。
2.雄激素分泌异常:体毛的生长一般与雄激素的分泌有关,如果十八岁女孩腿汗毛很长,可能是雄激素分泌过多导致的,造成内分泌失调,引起腿毛很长。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关,在青春期生长发育这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素及钙剂,睡眠要充足,加强锻炼,多做运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。