这是长期以来形成的习惯，没有什么太好的办法可以让小孩快速的入睡的。这还是应该从改变作息时间方面着手的，另外在要求小孩早睡的情况下其他人的一些活动有可能会对小孩产生影响的。
一般情况下，四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。
1.营造睡眠环境：如在宝宝睡觉前，建议家长避免打游戏、看电视等活动，并且避免光线过强，保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适；
2.白天增加活动量：若4个月的宝宝晚上睡得晚，可通过在白天进行游戏或做操的方式，让宝宝增加活动量，进而提升宝宝晚上的睡眠质量。
一般来说，小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。
小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间，此时就上床准备睡觉，家长要保持周围的环境要安静，不要嘈杂，要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后，在宝宝睡觉以前，不要让孩子过度的兴奋，以免入睡困难，平时应进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜，通常可以提高身体的抵抗力。
出现了整个晚上做梦，可能就会造成身体不适，排除一下精神紧张，有心事，挥之不去造成的神经衰弱引起的，睡前不要过度用脑，放松心态，转移注意力，多出去走走，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐。
可以进行物理降温，比如用热毛巾热敷头部，用温水泡脚，用酒精擦浴腋窝，腹股沟处，或用冰袋冷敷，但是要注意避免烫伤或冻伤发生，降温同时注意保暖避免着凉。取冰块装塑料袋内置于头枕部，颈部腋窝或腹股沟等部位。
患有湿疹的婴儿的护理措施，是滋润皮肤和经常换衣服。婴儿湿疹主要与体温高、穿得太厚或覆盖得太厚、饮水少和内热过多有关。这也与母亲吃太多辛辣食物有关。主要治疗方法是外用药物洗剂，使用前应摇匀，并用消毒棉签擦拭。给孩子多喝水，促进新陈代谢，帮助湿疹恢复，还可以预防湿疹，给宝宝带手套，防止抓伤皮肤。
