判断月经量的多和少，可以看卫生巾，卫生巾可以判断出月经量的多和少，然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
病情分析：你好
你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
意见建议：
问题分析：你好，月经过多的话会导致贫血的，如果中重度的贫血就会导致头晕痛的症状的，你最好是检查确定
意见建议：建议你做个血常规的检查看结果如何，然后在考虑进一步的治疗改善，不排除与贫血有关的，根据血常规的检查结果就知道是否贫血了，排除贫血后头痛与之无关，可能是其他原因导致的
指导意见：你好，你的情况是带环引起的，避孕环是一种异物，放入子宫 后，身体有个适应过程。大多数选用宫内节育器避孕者无不良反应，少数人会出现一些副作用，症状严重者可去医院对症处理，经治疗无效时应将节育器取出，改用其它方法避孕
问题分析：你好，带环可引起月经周期不规律，月经量增增多或减少，2-3个月恢复正常
意见建议：建议你注意休息，注意观察，保持外阴清洁，不吃辛辣和寒凉食物
