糖尿病餐后高,未用药,现在在8左右,痛风刚查出
想问她吃保健品类的蛋白质粉可以吗,有用吗,谢谢
蛋白质的每天摄入量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。平均一天之中蛋白质的需要量最少约是45克,也就是一餐大约15克。
体重公斤数乘以运动量,就是每日所需蛋白质摄取量。活动量低的人,用体重乘以0.8,譬如说电脑族、司机等;活动量中等的人,用体重乘以1.3;活动强度比较高的人,也就是通过运动减肥的人,需要的蛋白质就比较多了,用体重乘以1.8。
糖尿病饮食应控制脂肪摄入量。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害。糖尿病患者有必要控制脂肪摄入,就是要有足够的时间好好休息,睡眠充足,要计算每日能量摄入情况,针对具体情况,不可食过量,需根据日常运动量血糖水平制定合理饮食及治疗方案并定期复查。
冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者每日食盐摄入量应尽量控制在6克以下,具体内容如下:
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应注意调整饮食结构,要低盐低脂饮食,以免加重心脏的负担。因此,患者应尽量将食盐摄入量控制在6克以下,避免诱发血压升高以及心肌缺血等情况。此外,如果患者还存在肾功能不全的情况,则需要进一步调整食盐摄入量,其总量通常需要控制在3克以下。
可以,但是要适度。
蛋白质是人体内各种酶和部分激素的主要原料。胰岛素是由蛋白质组成的,蛋白质也可以通过葡萄糖的抑制作用转化为糖,葡萄糖也是能产生热量的营养物质。
蛋白质与生命密切相关,是非常重要的营养素。长期供应不足,消耗性贫血会降低对传染病的抵抗力,甚至危及生命。蛋白质的需求因人而异,但糖尿病患者对蛋白质的需求与正常人相似。如果病情控制不好或苗条,就要适当增加。糖尿病患者蛋白质的主要来源是动物性食物和植物性食物。如果伴有糖尿病肾病,动物性食物应该是主要来源。
糖尿病病人摄入蛋白质适宜可以通过多吃一些鸡肉和鱼肉以及瘦肉,还可以多吃一些豆制品以及蛋类,也可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果,这样能够营养搭配合理膳食。