糖尿病患者运动一般要注意运动时间、运动强度等，具体分析如下。
糖尿病患者除了要注意饮食和药物治疗之外，还要注意运动，运动可以消耗能量，降低血糖，如果出现严重并发症，比如眼底病变，血管病变，肾脏病变等，都不能勉强运动，如果血糖过低或者过高，不稳定时最好不要剧烈运动，最好是听医生的建议。如果可以运动，首先运动时间是餐后半个小时到一个小时以后，运动时间为一个小时左右。其次是循序渐进，持之以恒，坚持锻炼才能有好效果。最后选择合适的衣服和鞋子，运动前后要监测血糖，运动期间要带一些食物，避免低血糖。
饮食方面一定要严格控制。粽子其中的含糖量是比较大的，所以还是要严格控制为好。粽子当中可能会含有一些大枣，所以这样的粽子还是不要吃。普通的粽子是可以使用的，没有问题的，但是一定要控制摄入的量。
糖尿病的病人要注意饮食,并且需要使用药物、控制好自己的血糖.
患者首先要保证主粮的数量，要保证自己的饮食结构和饮食结构。二、多吃蔬菜、水果，多吃蔬菜、水果的品种和色彩。三，多吃鱼类，家禽，鸡蛋，适当的饮食，避免食用任何加工过的肉制品。四、每日多吃一些奶类、豆制品，在临时性饮食中适当地多吃一些坚果。五，饮食方面要讲究清淡，每天要喝足够的水，戒烟戒酒，不能戒烟的人每天要控制饮酒量，同时要做到按时、定量、咀嚼、吃饭要有先后次序。
糖尿病是可以吃木糖醇的，葡萄糖是会使血糖升高，木糖醇不参与体内的糖代谢，糖尿病是可以使用的，糖尿病不能吃葡萄糖含量高的食物，要锻炼身体促进代谢对于降低血糖也有好处。
妊娠糖尿病患者主食吃粗粮、杂粮等。
主要是吃粗粮、杂粮、杂豆等。孕妇最好多吃麦麸皮之类的食物，可以提高病人的饱腹感，同时也可以减少进食后的血糖。另外，孕妇的饮食最好是干粮，而不是稀粮，干粮的升糖指数要比稀粮低，也就是说，吃的是一样的食物，但是干粮的升糖指数要比稀的低。建议患者要注意饮食，避免吃一些糖分较高的食物。
糖尿病患者一般可以喝牛奶。
但要注意摄入量，最好是一次250毫升，每天不要超过1000毫升。糖尿病患者喝牛奶，可以补充身体所需的营养，而且不会影响血糖。但不要喝太多，否则会加重肠胃负担。糖尿病一般与遗传等因素有关，也可能与平时暴饮暴食、不运动等因素有关。同时，糖尿病患者要注意控制每日总摄入量，营养均衡，饮食要清淡、低糖、低脂。
