饮食方面一定要严格控制。粽子其中的含糖量是比较大的，所以还是要严格控制为好。粽子当中可能会含有一些大枣，所以这样的粽子还是不要吃。普通的粽子是可以使用的，没有问题的，但是一定要控制摄入的量。
对于糖尿病病人来说，一定要控制总的热量，若是加了荤馅的粽子，一个粽子相当于两三碗米饭的热量，因此，若是晚上吃了粽子，可以不吃主食，但要喝杯牛奶或辅以冬瓜白菜汤、山楂水，这样可以去油腻。
粽子不适合糖尿病病人吃，因为粽子绝大部分都是糯米的。糯米本身的成分就是一种米类，里面也有淀粉的成分，而且淀粉的含量比较高。如果大量的进食粽子，糯米进入胃肠道以后被胃肠道的液体分解，这样就会大量的吸收淀粉而引起血液当中的血糖升高。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
在妊娠期糖尿病的情况下，一般建议少吃或不吃粽子。
一般情况下，日常生活中吃的粽子大多是糯米。糯米本身就是大米的一种，也含有淀粉，淀粉的含量比较高。如果大量吃粽子，糯米进入胃肠道后会被胃肠道内的液体分解，使母体吸收大量淀粉，导致血液中的血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康。在妊娠期糖尿病的情况下，根本不能吃粽子。可以少量吃半个或者四分之一的粽子。可以适当提高食欲，但不建议大量吃粽子。同时，吃完粽子后要适当运动，促进身体的能量消耗和葡萄糖代谢。