记忆力减退的原因很多，除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
记忆力减退原因有很多，常见的可能有长期吸烟饮酒，损伤脑血管，造成血管变窄，大脑缺氧，长时间会导致大脑记忆力下降。休息不好，睡眠不足也可能会导致记忆力下降。电子产品应用过度，大脑的利用度下降。
记忆力减退是因为长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎是导致记忆力减退的原因。平常注意力要集中，经常回忆，复习，过度学习，趣味记忆。
问题分析：可能是脑萎缩引起的， 建议使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康，复合维生素b，肌苷片等，戒烟酒。
意见建议：建议避免吃含明矾的食物如油条等，另外加上对症治疗的药物如控制精神症状的药物。
问题分析：你好，根据你说的情况应该是跟你的生活或者工作压力有关引起的脑细胞过度劳累引起的健忘。
意见建议：建议使用营养脑细胞的药物如：脑活素，胞二磷胆碱，脑复康，复合维生素b，肌苷片等，戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等，另外加上对症治疗的药物如控制精神症状的药物。
病情分析： 按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？
意见建议：平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。