失眠、神经衰弱患者有几种不良反应。
1.会出现焦虑、抑郁、注意力不集中、坐立不安、记忆力减退、乏力、精神症状缺失、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷、心悸、气短、多汗、腹胀、腹泻、消化不良等症状。
2.会出现失眠、多梦、入睡困难、睡眠节律改变等症状。长期发展下去会导致免疫力下降，出现各种疾病的可能性。严重的神经衰弱会导致精神障碍，甚至有自杀倾向。
一般来说，乌灵胶囊治疗神经衰弱的效果不错。
通常乌灵胶囊是可以促进自然睡眠的药物，不过它并不是安眠药，所以在用药之后不会有头晕、头痛和全身乏力等副作用的产生，相关研究表明，乌灵胶囊不仅对神经衰弱等神经类的疾病有很好的疗效，还对失眠有很好的治疗效果，因此乌灵胶囊可以平衡大脑的兴奋性，从而对人体所出现的疲劳感进行缓解。
此外，建议患者平时保持充分的睡眠时间、养成良好的生活习惯。
冥想治疗神经衰弱效果还不错，具体分析如下：
冥想对神经衰弱有一定的治疗作用，通过冥想疗法，可以调节病人的心态，改变负面情绪对神经衰弱的影响。其次，通过冥想疗法，可以让病人建立起坚强的精神支柱，树立正确的世界观，从而加强精神建设，减少消极情绪对神经衰弱的影响。需要注意的是，冥想疗法则要在正规的医院医生的指导下进行，才能达到更好的效果。
冥想治疗神经衰弱效果还不错，具体分析如下：
冥想对神经衰弱有一定的治疗作用，通过冥想疗法，可以调节病人的心态，改变负面情绪对神经衰弱的影响。其次，通过冥想疗法，可以让病人建立起坚强的精神支柱，树立正确的世界观，从而加强精神建设，减少消极情绪对神经衰弱的影响。需要注意的是，冥想疗法则要在正规的医院医生的指导下进行，才能达到更好的效果。
神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍，因此要缓解及治疗神经衰弱，定要保持好良好的心态，积极向上。注意用脑休息，每天有规律的作息生活，尤其是夜晚，要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯。还可以去正规中医院配合中药调理。
为了判断自己真的有神经衰弱，可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫，记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆，让人不知所措，让人心烦意乱，明知道这只是一种胡思乱想，对现实没有任何帮助，可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现，就会有可能是神经衰弱，具体应结合临床检查来判断。
