神经衰弱是由失眠导致的一种精神障碍，因此要缓解及治疗神经衰弱，定要保持好良好的心态，积极向上。注意用脑休息，每天有规律的作息生活，尤其是夜晚，要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯。还可以去正规中医院配合中药调理。
神经衰弱其实是心理疾病中的一种，病人除了必要的药物治疗外，还需要通过日常生活来自我调节，这样才能达到较好的治疗效果，因此病人在饮食上一定要合理调整；多吃富含脂类食物、富含维生素食物、含蛋白质的食物。
失眠、神经衰弱患者有几种不良反应。
1.会出现焦虑、抑郁、注意力不集中、坐立不安、记忆力减退、乏力、精神症状缺失、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷、心悸、气短、多汗、腹胀、腹泻、消化不良等症状。
2.会出现失眠、多梦、入睡困难、睡眠节律改变等症状。长期发展下去会导致免疫力下降，出现各种疾病的可能性。严重的神经衰弱会导致精神障碍，甚至有自杀倾向。
通常来说，刺五加治疗神经衰弱比较好。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，而刺五加治疗神经衰弱比较好，这是一种纯中药制剂，可以用于调理治疗神经衰弱导致的一些失眠多梦、身体乏力的临床症状，效果是非常好的。
通常情况下，神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。具体情况分析如下：
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛等症状，而酒属于刺激性食物，因此神经衰弱的患者喝酒可能会加重病情。
神经衰弱的患者应戒酒，神经衰弱的患者可以按照医嘱使用安神补心片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物进行治疗。
严重的神经衰弱不治疗会使病情进一步恶化，具体分析如下：
如果不及时治疗，虽然不会对病人的生命造成威胁，但也会造成大脑的高级神经中枢和自主神经的功能紊乱，对病人的身体、社会、工作等都有很大的影响。比如，严重的神经衰弱会发展成精神错乱，导致精神紧张、易怒，从而导致抑郁、狂躁，从而影响到病人的家庭生活，甚至是社会和职业生涯。所以，如果出现了神经衰弱，一定要及时就医。