花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防怀孕期间的女性脚抽筋，所以怀孕期间的女性可以适当吃些花甲，但是要经过高温杀菌后在食用。
孕妇是可以吃西红柿的，西红柿含有丰富的维生素Ｃ和胡萝卜素，生吃西红柿可以补充体内所需的维生素，有抗氧化的功效，还可以健胃消食，生津止渴。做熟了的西红柿，还有抗癌的作用。在挑选西红柿时，要选成熟的，不要吃发青还没有熟了的西红柿。
不能吃，通常龙眼桂圆在怀孕期间是一定不能吃的。桂圆的上火性能是相当强的，所以，怀孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎动。胎动过分，就会造成流红或者是流产的可能。
可以吃，但是少量吃可以，因为吃的过多是容易导致腹泻的，怀孕早期因为早孕反应的出现，所以胃口不好，少量的吃冰激凌是可以刺激胃口的，可以吃的下饭，少量吃不会影响怀孕的。
怀孕初期没有什么禁止吃的蔬菜和水果的。只要你平时喜欢吃的，这个时候都可以吃的。吃苹果比较好，忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。
