哺乳期的女性可以吃苋菜。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复体力，哺乳期食用苋菜是可以起到活血化瘀的作用，苋菜有活血化瘀的作用，并且含有丰富的膳食纤维，能保住产妇清除体内瘀血与毒素，有利于产妇身体的快速恢复。
可以吃苋菜。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要补充营养来恢复体力，苋菜有活血化瘀的作用，并且含有丰富的膳食纤维，能保住产妇清除体内瘀血与毒素，有利于产妇身体的快速恢复。
孕妇是不能够吃马苋菜，马苋菜既是一种食物又是一种药材，并且马苋菜属于一种寒性食物，食用过多容易导致孕妇流产的情况。孕妇在怀孕期间也是一定要特别注意的，尤其是孕初期。
糖尿病能吃苋菜。
糖尿病人平时可以吃苋菜，因为苋菜不是高糖食物，不会影响血糖。而且苋菜不仅含有膳食纤维、钙和铁，还含有丰富的镁元素，这种镁元素可以促进人体胰岛素的分泌，有助于控制血糖，但要适量，一次不能吃太多，因为苋菜也有通便的作用。如果无节制地吃苋菜可能会引起腹泻症状。除此之外，苋菜含钾量高，大量食用会加重肾脏的代谢负担。苋菜还具有光敏性，有些人食用后可能会发生植物性皮炎，出现皮肤发紫、烧灼感、弥漫性肿胀等过敏反应，大量食用苋菜更易发生。
哺乳期可以吃红苋菜，可以适量的吃，没有任何的影响。苋菜有散瘀的作用，且膳食纤维丰富，可以帮助排除体内毒素，防治便秘，有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜，以免诱发皮炎。