右侧头疼是神经性头疼造成的，一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素，应该多饮水，保证睡眠，避免熬夜，吃新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、油炸、快餐之类的食品，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
经期前头疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
经前期的疼痛是由月经前期雌激素和孕激素的改变引起的神经血管收缩功能紊乱所引起的。首先要注意不要食用含有酪胺、苯乙胺的食品，例如奶酪、巧克力、红酒、杏仁、咸菜等；其次是精神紧张、焦虑、失眠、情绪低落等。也可以口服氟桂利嗪，维拉帕米，硝苯地平，赛庚啶，心得安等药物。
右侧偏头痛较明显非常符合偏头痛的是临床上较常见的原发性头痛，原发性头痛提示病因不明确，多数与遗传、内分泌以及代谢等因素有关。约60%的偏头痛有头痛家族史。女性较男性更易患偏头痛，女性病人中在月经前期或者是月经来潮时易出现偏头痛的发作，部分可能在绝经后头痛发作减少或者停止。
有可能是因为睡眠缺乏，用眼不合理，加上缺乏户外运动，导致视疲劳，或者是感冒或者是因为眼压增高等引起目前的症状。要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，饮食也要有所节制。
通常情况下，经期前乳头疼可能激素变化、疾病等原因引起的。
月经来潮前，体内雌激素与孕激素水平会发生变化，如果经期前乳头疼，但是月经来潮后疼痛感消失，这是正常现象，不用特殊治疗。但是如果在月经来潮之前一周乳头就开始疼痛，可能是乳腺增生引起的。需要去医院做彩超，看一下乳房是否正常，明确病因后对症处理。此外，平时一定要注意情绪调节，尽量少生气。
右侧头疼也就是偏头痛。偏头痛的原因有很多，比如精神压力过大，或者是身体过于疲惫，以及受到一些其他的刺激，都会导致偏头痛的发作。在平时的饮食上要少吃一些浓茶或者是咖啡。也要注意多休息。
