考虑应该是腰椎间盘突出的表现，由于腰椎间盘突出压迫血管神经引起的下肢肿胀和疼痛。及时到正规医院检查，查清病因，可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。
脚肿伴有腰背部疼痛可能是下肢深静脉血栓形成，合并髂静脉血栓形成，首要的症状就是肢体远端的肿胀，还会出现皮温增高，肢体出现张力性水泡，髂静脉血栓形成还会有腹痛或者腰背部疼痛。
指导意见：马铃薯切很薄的片晚上敷在硬肿部位,应该能够软化下来吧。导致这个发生的原因可能是扭伤后出血,没有吃药消炎消肿止血,那些血就在该部位发生机化
病情分析： 考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。
指导意见：应该是有一些腰背部软组织损伤和腰肌劳损，在这种情况的时候，我们应该注意休息，不要劳累，避免剧烈运动，注意保暖，可以配合口服壮腰健肾丸，布洛芬缓释胶囊，暂停其他药物治疗，再观察看看
