如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗等恢复以后再进行运动。
饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。饮食上应注意别吃太油，避免摄入过多脂肪。运动能加快血液循环，增高血压，使血管得到锻炼，从而增强血管的弹性；运动还能消耗体内脂肪，减少血液中脂质对血管的损坏。拥有一个良好的生活习惯和饮食习惯才是养护血管的王道。
通常情况下，脑血管可以做支架。具体情况分析如下：
临床上，特别是在脑动脉或由颅内动脉发出的近端、椎基底动脉严重狭窄超过70%时，发生过短暂脑缺血的病人，尽管服用了抗血小板治疗和其它药物，但仍然复发，甚至病情恶化，或者是有可能发生脑梗塞的患者。一般都建议行脑动脉支架术。手术后要服用阿司匹林等抗血小板药物。
脑血管病患者日常生活要注意养成好的饮食习惯、常规体检等。
脑血管病患者需要养成好的饮食习惯，多喝水，避免吃太多高脂肪食物，比如肥肉、奶油、炸鸡、鸡排等，这样会导致血液粘滞的增多，从而对脑血管产生不利的作用；常规体检，发现有高血压、高血脂等症状时，要及时去医院就诊，排除可能出现的风险，以免对身体产生损害。
在日常生活中，患者应该保持多饮水，合理膳食，多饮食中适当增加纤维素，有利于身体恢复。
心脑血管方面的疾病有很多，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病。心脏瓣膜病，又可分为二尖瓣关闭不全、二尖瓣狭窄、三尖瓣关闭不全、三尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全和主动脉瓣狭窄。
心脏血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化和高血压等，导致的心脏大脑以及全身组织发生缺血性和出血性疾病的统称，心血管疾病又被称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统是指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏血管，可以分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关的，并按照病因分类可以分为先天性和后天性两大类。
