一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效，一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物，所以吃得太多，也会稍微的生成一些内热，造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡，甚至出鼻血等发生。注意：枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人不能多吃。
宝宝上火尿黄需要调整饮食，具体内容如下：
首先，一定要多喝水，吃新鲜清凉的果蔬，不要吃辛辣刺激性食物。可以煮一些梨水、白萝卜水、绿豆粥、金银花水、艾蒿水、冬瓜汤，都有清热解毒、降火的作用。一般饮食调理就可以了，不需要药物。如果宝宝尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感或排尿时哭闹，可能是尿路感染引起的，需要口服头孢菌素，同时保持干燥清洁，注意每晚清洁。
通常情况下，新生儿上火了可以通过药物、日常调理等方式进行降火。
新生儿上火，主要的方式是降火，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，母乳喂养的家长注意不要吃辛辣煎炸等热性食品。家长可以给孩子适当多喝点温开水，通过补充水分改善孩子的上火症状。其次，家长可以给孩子用菊花泡水喝。
一般情况下，新生儿热气上火的表现有烦躁不安、哭闹、皮肤发红等，具体内容如下：
话说：“要孩子平安，三分饥和冷”，新生儿害怕上火，热气上火的表现通常有烦躁不安、哭闹、双眼球结膜充血、有很多眼屎等，所以要孕妇饮食要有一定的规律，避免发烧，避免上火。并且新生儿应尽量避免在高温下生活，保持空气流通，避免过度添衣。
一般情况下，新生儿上火可通过日常护理、母亲注意饮食等犯错时来改善，具体内容如下：
1.日常护理：尽量避免让新生儿多穿衣服，避免捂的太烫，多喂新生儿饮水，可以适当加葡萄糖水，宝宝用奶粉喂可以选用浓度较低的奶粉，在两次喂奶的时候适量加入清水。
2.母亲注意饮食：新生儿上火首先要做好母亲的日常膳食，避免食用辛辣刺激的食品。家中要经常打开窗户，保持适当的室内环境和空气的湿度。
