乙肝小三阳患者通常能吃枸杞，注意适量吃。
乙肝小三阳是指乙肝5项、145项呈阳性。枸杞对这样的情况并不是禁忌。如果出现肝肾虚的症状，可以服用枸杞进行调理，可以改善机体的免疫力。乙肝小三阳患者如果出现眼目干涩、迎风流泪、两胁疼痛、舌淡红少苔、脉弦细等症状时，可以服用枸杞。另外，乙肝小三阳患者枸杞吃得太多也会导致上火。
是可以吃牛肉的，任何的食物都可以适当的吃一些，不要偏食，但是要注意，酒水类的一定要避免，饮食选择新鲜的，像腌制品，一定要避免，这对于乙肝的治疗也是有一定的阻碍，热量过高的食物也不要吃。
乙肝小三阳是能吃蒜的，大蒜有一定的提升免疫力和保健的作用，可以对抗一些疾病的感染，如果感染了乙肝病毒小三阳，饮食上多以高蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果为主，喜欢吃大蒜是没有关系的。
乙肝小三阳是可以吃羊肉的，但是羊肉属于大荤，脂类含量特别高，所以不可以过多食用，可以少量食用，乙肝小三阳饮食没有特殊的要求，肉类可以食用可以多食用鸡鸭鱼肉等白肉，少食猪养羊等红肉，只要三餐规律，荤素搭配，营养均衡，不要暴饮暴食，忌烟酒饮食清淡易消化的，多以新鲜的水果蔬菜为主。
乙肝小三阳是可以吃糯米的。乙肝小三阳应该属于健康携带者，平时定期检查肝功能，如果肝功能正常的也不需要治疗，定期复查就可以了，平时生活中注意不能喝酒，避免脂肪肝等。
小三阳是乙肝当中的一种类型，包括的指标比较多，主要有以下几方面，已感染乙肝病毒的标志乙肝表面抗原：是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在。中和性抗体标志，是否康复或是否有抵抗力的主要标志是乙肝表面抗体，若只有它为阳性，应视为乙肝疫苗接种后正常现象。乙肝病毒复制停止标志的是乙肝e抗体，病毒复制减少，传染性较弱，但并非完全没有传染性;。
