对于高血压患者来说，饮食方面的调整非常重要，一定要做到低脂低盐清淡饮食，平时的盐摄入量不要过高，不管是任何盐都不能够吃得太多，不要吃过于油腻的食物，不要熬夜养成良好的生活习惯。
高血压病人一般可以服用长压敏片。需要在医师的指导下使用相应的药物，对症进行处理。
长压敏片是一种具有利尿、止痛、减缓心跳等功能的中药复合制剂，其疗效慢、轻、持久。使用量低、持续时间短、副反应轻，是一种很好的降血压药，只有少量的患者会出现轻度的困倦，偶尔出现一些胃肠的不适，除此之外，没有任何的副作用。所以要根据医师的建议，选用合适的药，并坚持使用。
高血压病人是需要长期服药的，如果中间随意停药或者不按时服药，会导致病人血压波动很大，血压波动很大会对人体主要的心脑血管和末梢循环造成损害。所以高血压病人在服药期间，一定要坚持长期的、有规律的服药，不能测以后血压下来以后就不再继续服药。
高血压病，需要规律、按时使用降压药物治疗，任何降压药物在停药后都会出现血压升高的，注意不可随意停药，长期高血压对身体有害，可能引起心脑血管疾病、肾脏等多种疾病的风险，如果一种药物控制不佳，可以两种药物联合使用，使用药物治疗，同时生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物。
高血压是有一定的遗传现象的，但是这种遗传现象并不是说非常的明显，特别是要注意不要吃一些油腻的食物，要注意尽可能的低盐饮食，适当的运动，促进身体的发育，避免出现过于肥胖，以及出现了血脂过高的病情。
患高血压病人能食高丽参，但不宜多吃，以防上火，要低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不能超过5g，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重，调整好心态，不可以有太大的压力，多注意休息。
