高血压病人是需要长期服药的,如果中间随意停药或者不按时服药,会导致病人血压波动很大,血压波动很大会对人体主要的心脑血管和末梢循环造成损害。所以高血压病人在服药期间,一定要坚持长期的、有规律的服药,不能测以后血压下来以后就不再继续服药。
有高血压的患者要注意四点:
一、饮食上要做到饮食上的均衡:在日常生活中要以低盐低脂饮食为主,饮食上尽量不要过量,可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,并且要做到做到饮食上的节制,避免出现肥胖症,从而导致血压升高。
二、合理休息:高血压病人要养成良好的生活习惯,要有足够的休息,要有足够的休息,同时要尽量避免过度的劳累,也要有良好的精神状态,要保持良好的心态,以免引起血压的变化。
三、注意锻炼:有高血压的人要保持规律的锻炼,但是要注意不要进行激烈的运动,有高血压的人可以锻炼,可以锻炼身体,锻炼身体,锻炼身体。
四、测量血压:高血压患者要经常检查血压,如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式,不要过度的依靠降压药,但是如果出现了高的情况,还是要用药来保持自己的血压稳定,不要擅自停止服用。
高血压病人,如果长期血压控制不佳,长此以往,会继发高血压性心脏病以及高血压性肾病。一旦出现了心衰,或者是肾功能不全,那么往往就会出现双下肢的浮肿。一些药源性因素也会导致高血压病人双下肢浮肿,比如高血压病人,经常服用的一线降压药物里边的钙离子拮抗剂,他其中的一个副作用就是会出现下肢浮肿。如果是由药物引发的,往往在停药之后,浮肿症状自然而然就会缓解。
高血压服药时间根据血压的波动规律来决定,多数高血压病人早上的血压比下午高,所以要清晨服药,可以在起床后即开始服药。如果是长效降压药,早上吃一次就可以,如果是短效,或者中效,要2-3次每天。做一个24小时的动态血压,找清楚自己血压在什么时间在高峰,在高峰值之前服药将血压控制下来。
对于血压已经偏高的人来说,吸烟会大大增加患心脑血管疾病的风险。它能大大增加中风和冠心病的发病率,使心肌梗死的发病率比不吸烟者高2-3倍。长期吸烟也能促进大动脉的动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,是整个血管逐渐硬化。