可以在顺产3天后使用收腹带。如果是剖宫产，要在6天后可以使用。收腹带可以帮助改善腹部松弛，让身体尽快复原。尽量白天戴的时间不要超过8个小时，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下。
顺产两周后可以使用收腹带的，使用腹带并不能改变它们恢复的速度。剖宫产术后，是常规使用腹带的。术后使用腹带，主要是为了压迫止血，防止伤口慢性渗血，而不是为了收腹。
通常在顺产后一天用收腹带效果好，对于剖宫产的女性，由于手术原因导致腹部有明显的切口，有可能是横切口，也有可能是纵切口，所以需要在产后一周再使用收腹带好。
对于生产后没有大出血的女性，在产后三天用收腹带效果最好。这时候恶露出血量已经明显减少，而且用收腹带也不会导致腹部的明显不适，同时也不会影响子宫的收缩。
顺产产后收腹带，一般在产后三天就可以使用，但是要注意不要绑太紧，避免影响血液循环，并且最好白天使用，晚上取下，有利于盆腔血液循环。产后使用收腹带，有利于子宫和骨盆恢复，可以促进恶露排出。
备孕期间男女双方首先需要做一个孕前检查，看看是否有一些不适宜怀孕的疾病。另外要做优生五项检查和身体的细胞检查。男女双方平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，多运动，戒烟戒酒，远离辐射等，只有平时做好了备孕工作才能孕育一个高质量的宝宝。
