月经不调贫血主要是先调补气血治疗。需要连续用药物一年或者更长的时间。先不服用调经药物。增加营养，多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正。必要时可输血治疗。
月经贫血头晕可以吃猪血，紫菜等食物。
通常情况下，如果在月经期间经量较大，就有可能会出现贫血的症状，这时就可以食用猪血，紫菜等含铁丰富的食物，能够提供人体造血所需的原料。另外，还可以食用大枣，枸杞，花生粥等食物来补充气血。
当然，贫血患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
在日常生活中不要吃生冷和刺激性的食品，同时要多吃大枣瘦肉，鸡蛋，这一类的优质蛋白，另外可以考虑可以一些补血的保健品。要规律作息和饮食，不要劳累，不要压力大，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉。
病情分析：可以食疗含铁量丰富的食物有动物肝脏、鸭肫、虾米、蛋黄等动物性食品以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品
意见建议：避免饭后饮茶避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能从而影响铁的吸收
病情分析： 您好，贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。引起贫血的原因常有铁的摄入不足、或是生活中丢失过多如长期过度劳累等，女性月经失血过多也可导致贫血。按引起贫血的原因，可将贫血分为缺铁性贫血、失血性贫血、溶血性贫血、营养性贫血及再生障碍性贫血。治疗方面主要可以从饮食方面来改善，如黑豆、胡萝卜、菠菜等，
意见建议：主要需要针对病因来进行具体的治疗，建议根据自身的实际情况在专业医生的指导下进行处理为宜。
病情分析： 改善贫血要多元化补充营养，含铁和高蛋白的食物为主，如猪肝、瘦肉、红枣、鱼类、豆类等。另外维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。
意见建议：贫血可以补充铁剂来改善，如服用含有阿胶的铁之缘片，补铁温和无刺激副作用，口感好吸收率高，补充两个月可以有效纠正贫血。缺铁性贫血一般不会有很大的危害，但长期贫血还是不利于身体的健康，需要及时治疗。
