身体正常就是年纪大了，想买人参进补，不知道哪种人参...

进补，可以考虑西洋参，有增强免疫力作用，而且属于寒性补品，不升高血压，可以放心用，要注意剂量。高血压平时可以喝绞股蓝，有不错降压作用。高血压适合多做户外有氧运动红参属于热性保健品，有可能升高血压，不建议吃。

糖尿病患者可以吃人参。
主要是指西洋参，不是红参。因为中医认为西洋参是一种很有价值的中药材，有补中益气的功效。中医也认为糖尿病就是消渴，是中气不足，需要补元气的疾病。所以西洋参可以补充元气，生津安神，适合糖尿病人食用。但西洋参不能只入药，要配合天冬、知母等中药，辨证施治。现代糖尿病研究证明，人参总皂苷能刺激实验动物释放胰岛素，人参提取物如人参多糖、人参多肽等能降低血糖。人参提取物能降低四氧嘧啶糖尿病动物的血糖，减少酮体，促进糖的吸收，因此糖尿病患者可以食用西洋参。

肺炎的患者是可以吃人参的。因为人参是属于一种大补的中药的成分，对于肺炎的恢复也有一定的帮助作用，同时肺炎的患者也可以吃一些雪梨或者是萝卜、川贝等也有一点的好处。

人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。

人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。

如果吃人参后失眠，可以吃人参一段时间。
人参具有大大补充元气、增强身体免疫的作用，特别适合体虚、深渊弱、食欲不振的人吃。吃人参不会引起失眠。如果失眠的话，可以适当吃人参，烹调，所以很有效。失眠是由于生活节奏紧张、突然改变睡眠环境、身体患有部分疾病等多种原因引起的疾病。对于失眠的人来说，要学习自我调节，培养明朗豁达的性格，每天晚上用热水泡脚，起到促进睡眠的作用。