我睡觉时经常出许多汗 然后惊醒 该怎么办?

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我睡觉时经常出许多汗 然后惊醒 该怎么办?
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刘向东 主任医师 中医
擅长:擅长各种呼吸及消化系统疫病的治疗。
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醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

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宝宝多汗可以先带宝宝就医做微量元素化验检查,缺钙可以给宝宝进行补钙治疗的。根据宝宝的症状看如果转天起来的时候整个身体都是感觉黏糊糊的,考虑是宝宝出汗过多所造成的,如果宝宝经常出汗过多是不正常的,很有可能是宝宝缺钙的原因所造成的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的,可通过以下措施改善:
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶,控制饮水量,不做剧烈运动,保持室内环境舒适安静;
2.用药:根据患者具体情况,选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物,或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗;
3.保持良好的生活习惯,多做体育锻炼,避免辛辣食物,白天尽量不睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

不论是汗管瘤还是扁平疣,如果生长在眼睑部位,通常会引起瘙痒,而且影响美观。注意面部的清洁卫生,最简单有效的办法就是用激光处理掉,然后注意局部避免沾水,一周后结痂自行脱落,不要用手抠。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

宝宝睡觉多汗,要检查孩子有没有穿太多的衣服,盖的被子是否太过厚实,同时要注意室内的温度不能太高。
睡觉的室温一般控制在25-26度为宜,要保证室内的空气流通。同时也要考虑孩子是否有缺钙、汗多的问题,可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、维生素D等,多晒太阳,促进钙的吸收,饮食要平衡,要有充足的营养,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇体虚多汗是常见的症状,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗。
一般无需特殊治疗,可通过日常护理来改善此症状。怀孕期间要注意多吃一些富含钙质的食物,比如海带、牛奶、大枣、柑橘等,同时要注意摄入充足的蛋白质,比如牛肉、羊肉等,豆制品中也富含蛋白质,建议一天1-2个鸡蛋,同时要注意锻炼身体的抵抗力。保持充足的睡眠,注意休息,劳逸结合。保持良好的心态,及时疏解压力,避免长期紧张、焦虑。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

这个时候通常可以用中药滋补肝肾。
如二仙汤等典型方剂,能补益肝肾,泻虚火,治疗更年期综合征。也可以用辩证分析的方法,判断是否有他的症状,如是否有血瘀、痰湿等,进行综合调理。这时候就要按照医生的判断来治疗了。也可以用中成药,如坤宝丸、更年安片等。以及安神的中药方剂,如酸枣仁汤等。还可以采用非药物疗法,比如针灸,对失眠、多梦、多汗等更年期症状有很好的治疗效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。