我168才50kg吃山药粉有用吗怎么吃

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我168才50kg吃山药粉有用吗怎么吃
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请问怎么增肥

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张真真 河南省郑州市郑州大学第一附属医院药品保健品 三级甲等
擅长:中医保健、消化系统
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病情分析:你好,如果身体健康没有其他问题的话不需要太担心这个问题,可能是消化吸收功能不好引起的。
意见建议:建议多锻炼身体,加强营养,多吃易消化食物,中药膳食可以适当服用。
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刘晓晨 河南中医学院中医科
擅长:外感内科杂病
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问题分析: 你好!吃山药是有用的的,因为山药还有大量蛋白质,而且有健脾胃的功效。可以和粥一起熬着吃。
意见建议:增肥最好的方法就是多吃饭,要多吃面食和肉食,晚饭可以多吃点,但不能过多,否则会影响睡眠。
相关问答

乳腺癌患者能吃山药的,山药可以补中益气、调理脾胃、清肺润燥,乳腺癌患者摄入后并不会加重病情。乳腺癌患者是不可以吃含有雌激素的食物的,包括豆浆、豆制品、蜂胶以及蜂蜜等食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

芡实山药粉对肠胃的好处比较多,山药可以健脾,而芡实也有很好的促消化、健脾胃作用,因此经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用,山药薏米芡实粉具有健脾益胃的作用,有补气血、健脾胃的功效。山药薏米芡实粉有补肾益精的作用。山药薏米芡实粉有祛湿利水,健脾补肺的作用。只要正确服用山药薏米芡实粉,才能发挥山药薏米芡实粉的巨大作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以吃山药粉条。
高血压患者饮食要清淡,不能吃动物内脏,肥肉,蛋黄等高脂肪高热量的食物,山药粉条并不属于该类食物,可以适量食用,同时还可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果以及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、猕猴桃、奶制品、豆制品等。高血压患者平时要保持良好的心理状态,避免紧张、压抑的情绪,平时要有规律的作息,避免熬夜,适当安排适当的运动。对易激动的患者要做好家属的工作,减少不良刺激,保证患者安静、舒适。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

生山药粉一般主要用于补肾,用于滋阴的情况,熟山药粉有利于健脾的情况两个药效有所区别。首先建议患者要到专业的中医院找中医把脉,综合患者舌苔,确定证型以后,才能在专业的药师指导下应用这种药物,这样最安全可靠,有针对性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药粉的功效是可以滋肾益精、益肺止咳,还有健脾益胃、固精补肾等一系列的功效,在临床上合理的通过山药粉来进行调治,可以使身体得到很好的治疗,像常见的可以通过山药粉来进行保健、滋补身体、延缓衰老和改善人体的造血功能,同时调整人体的内分泌,对于防止病毒、细菌等病原体的入侵有很大益处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

红豆薏米山药粉具有补气补血,清热解毒的功效。清热去湿,利水消肿,能去除身体里的湿气,增强人体的免疫力,调节内分泌系统。可抑制癌细胞的增殖,起到防癌抗癌的功效。可治疗胸腹胀满,大便干燥,舌苔发黄等症。去除晒斑,黄褐斑,老年斑,妊娠斑,起到光滑皮肤,延缓衰老,美容养颜的作用。适用于精神不足,头晕,心悸,嗜睡,烦躁等亚健康的人群。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病