穴位治疗失眠

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

治疗失眠的穴，神门穴：神门穴在手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处，内关穴：内关在前臂内侧，腕横纹上2寸，百会穴：百会穴在头顶，前发际直上正中5寸、安眠穴：用手在两点之间画一条线，线的中点就是安眠。

治疗失眠的穴位有三阴交、百会穴、内关穴、神门穴等穴位。治疗失眠的病症时，所选用的穴位不同，会有不同的治疗效果。根据病人失眠的原因，选用不同的穴位对病人的消化系统、血液循环系统、神经系统和免疫系统起到不同的作用。

治疗失眠的穴位，可以选取照海、申脉、神门、印堂，四神聪、安眠，另外根据不同的证型有不同的配穴，比如肝火扰心者，配行间、侠溪、太冲。痰热内扰者，配丰隆、内庭、曲池。心脾两虚者，配心俞、脾俞、足三里。心肾不交者，配太溪、水泉、心俞、肾俞。心胆气虚者，配丘墟、心俞、内关。脾胃不和者，配太冲、公孙、内关、足三里。

一般的穴位是，神门穴，内关穴，百会穴，安眠穴。注意作息的规律，人都有是有生物钟的，一但形成就很难改变，有时失眠也会是精神紧张造成的，经常的放松下心情，睡得地方得保持环境的干净。

针灸治疗失眠常用穴位如神门、内关、督脉上的百会穴、特定穴、安眠穴、荥俞、肝俞、脾俞穴位。针灸治疗失眠疗法中，除了常规针刺外，皮肤针法、耳针法等也常用于失眠的针灸治疗。