乙肝病人可以喝茶，无论是绿茶、红茶或者花茶，都是可以喝的。如果肝功能正常，病毒量复制不高，不需要治疗，饮用茶都是可以的。另外，可以多饮用菊花枸杞茶，这些花茶可以起到清肝明目的作用，对肝脏是有益处的。
肝病的人可以喝以下几种茶：红茶，含有丰富的蛋白质和糖类物质，可以增强人体的抗寒能力，去除油腻，具有促进消化的作用。青茶，改善人体精神不振的状态，可以去火。具有生津止渴的功效，有效的预防动脉硬化的发生。花茶，具有保护肝脏的作用，促进体内阳气的升发，可以去除寒邪。绿茶，具有生津止渴的功效，可以消食化痰。
患有肝炎，一般对于有肝脏病变来说，多休息，避免劳累，但是这并不是说就不可以锻炼身体了，适当的跑步对肝脏没有什么坏处，但是要注意适度，不可过于激烈的跑步。适当运动是可以增强体质的，为针对性的治疗打定基础。
肝炎病人首先需要多吃各种蔬菜，水果，粗粮，粗纤维食物，还可以每天保持一杯豆浆，多吃鱼，每天保持一个鸡蛋，含有丰富蛋白质的食物都可以吃，尽量不要吃辛辣食物，油炸熟，不要过度劳累，不能熬夜。
首先就要从每天的食物中来进行自我控制了，食用一些，瘦肉，低脂牛奶，虾等一些低脂食物，一些含有，蛋白的低热量食物，也是肝脏比较喜欢的，比如像鸡蛋，豆腐，牛奶等，在平时的饮食上也，多以清淡为主，少食辛辣刺激性的食物，对肝的健康也是比较好的。
