月经不调主要是由于气血虚引起月经紊乱的症状，平时饮食应多样化，不可偏食，食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、橘子等。必要时去当地的正规医院检查一下。
月经少可以通过吃以下东西增多。
女性月经量少多是因为贫血和内分泌异常所导致的。如果是因为贫血所导致的可以通过使用蛋白琥珀酸亚铁，以及使用动物内脏来缓解症状。内分泌异常的患者，需要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累。女性在月经期间可以适当的吃一些温补性的食物，补充身体在月经期间所流失的营养，以此来保证月经的正常。
一般情况下，月经来得少吃含雌激素较高的食物或药物好，具体内容如下：
月经来得少可能是因为子宫内膜比较厚，所以可以食用含雌激素比较高的食品，比如豆制品、蜂王浆、鸡肉、海鲜等，这些都是含有丰富的雌激素，可以帮助治疗。如果来潮的次数比较少，仅靠饮食是不够的，可以口服一些雌激素类的药物，比如补佳乐等，在来潮的第五天要连续服21天，到了第十六天要配合口服孕激素类的药物进行规范的治疗。
月经量少是指月经来潮时较正常情况明显减少甚至点滴即净，属于月经不调的一种症状，通常是由内分泌失调引起的，建议适当补充雌孕激素，可以遵医嘱口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮片等药物，也可遵医嘱服用中药进行调理，如当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂等。如果月经量少并伴腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状，可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、六味地黄丸等药物。如果经少色黑有块伴有小腹胀痛，可遵医嘱服用七制香附丸、益母草膏、鸡血藤膏、妇科金丹等药物。
月经少可以通过吃以下药物进行调理。
女性存在月经少的情况，首先需要排除是否是因为给怀孕所导致的，可以到医院抽血化验血HCG来判断是否怀孕。排除怀孕之后，患者可以通过在医生的指导下使用雌孕激素，补佳乐和黄体酮等进行治疗，但是这些药物只适用于是因为内分泌紊乱导致的月经量少。如果用药后症状一直得不到缓解，则需要及时到医院进行检查，判断是否存在其他的妇科疾病。
一般情况下,月经少可以选择吃益母草颗粒、溴隐亭等,使排血多,具体分析如下：
女性来月经的时候或者也可以在来月经之前一星期吃一些益母草颗粒，这样可以起到活血化瘀的效果，可以帮助经期的血液排出。但服药后月经量还很小，也有可能是因为内分泌紊乱引起的，所以可以去医院做一些相关的检测，比如性荷尔蒙6项目和甲状腺功能，结合具体的检查结果来进行调整。如是由于泌乳素高引起的经期不规律，可以口服溴隐亭。
