广泛性焦虑障碍应该注意些什么??每次我老公有任务在...

会员21051059 49岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
广泛性焦虑障碍应该注意些什么??每次我老公有任务在身的时候,回来总是左思右想的,走来走去,整个人都跟跌入了困境似的老是抓自己的头发,脾气会突然变的很凶猛了,有时候不顺眼就会乱丢东西,乱打墙,严重的紧张时候会追着我来殴打。想知道当那个广泛性焦虑障碍发作时,该注意什么呢?有什么好的方法?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王东玉 医生会员 邢台市东玉门诊外科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,当患者陷入低潮,懒得动弹,以下有些释放紧张、增强活力的方法可以试试。
意见建议:可以做些运动,可让全身舒展,加快血液循环,不论何时何地,五分钟内都可做完。如果是在家里,你也可以用音乐来配合。你可以找大约三分钟长的低调子歌曲,其中多含上升拍,然后调整速度随音乐旋律运动。请记住:务必深呼吸、面带微笑,动作尽量流畅优雅,做完之后,保证全身痛快: 您好,此处仅限于做出评论,补充提问将会被删除,因为回答者无法在这里做出回答。
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魏伯然 医师 哈尔滨解放军211医院内科
擅长:擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
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问题分析:广泛性焦虑症又称为慢性焦虑症,主要表现为:焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激容易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象。
意见建议:应合理安排自己的生活.其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利.
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相关问答

广泛性焦虑障碍治愈率是70%,广泛性焦虑障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其它物理治疗和音乐治疗、绘画治疗等。药物治疗方面,所有的抗抑郁药都具有很好的抗焦虑效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析: 你好,当患者陷入低潮,懒得动弹,以下有些释放紧张、增强活力的方法可以试试。
意见建议:可以做些运动,可让全身舒展,加快血液循环,不论何时何地,五分钟内都可做完。如果是在家里,你也可以用音乐来配合。你可以找大约三分钟长的低调子歌曲,其中多含上升拍,然后调整速度随音乐旋律运动。请记住:务必深呼吸、面带微笑,动作尽量流畅优雅,做完之后,保证全身痛快: 您好,此处仅限于做出评论,补充提问将会被删除,因为回答者无法在这里做出回答。

王东玉医生会员外科邢台市东玉门诊已帮助用户:96535
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:广泛性焦虑以经常或持续的、无明确对象或固定内容的提心吊胆及紧张不安,或对现实生活中某些问题过分担心或烦恼为特征。患者还会有显著的自主神经症状、肌肉紧张及运动性不安。患者一般无法自我控制,因此感到非常的痛苦。
意见建议:一般这种情况的发生,同患者的心理素质比较差有很大的关系。因此除了药物治疗,心理疏导和心理素质的提高是解决广泛性焦虑的比较好的,也是比较彻底的治疗手段和措施。加强同患者的沟通和交流,帮助患者提高思想认识恢复和认知水平,同时生活上的体贴和关怀,也可能使患者减轻紧张和焦虑,使情绪恢复到正常的水平。 有时间的话,可以多一些同患者的互动,帮助患者认识到自己问题存在的根源所在,鼓励患者自己主动地去消除心理的紧张和人格方面的一些问题。只有把患者恢复健康的积极性和主动性调动起来了,我想患者疾病的恢复才会更快。

杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院已帮助用户:17355
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病

心理分析:广泛性焦虑障碍是一种慢性焦虑状态,是一种神经处于高度紧张状态,坐立难安,神经异常兴奋的疾病。广泛性焦虑障碍常常伴有很多躯体化得症状,如出汗,发抖,胸闷等。
心理指导:广泛性焦虑障碍病情严重需要服用抗焦虑药物进行治疗,常用的抗焦虑药物有苯二氮卓类药物等药物,在症状缓解后可进行相应的心理治疗,有助于病情的痊愈。症状较轻的患者应当积极进行心理治疗。

李艺飞心理诊所私人心理师已帮助用户:7763
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,性障碍,网络依赖,强迫症

问题分析:广泛性焦虑障碍的患者虽然认识到担忧是过度和不恰当的,但是却无法控制,因而感到难以忍受,非常痛苦。
意见建议:治疗上药物联合心理治疗疗效最好,可以使用有抗焦虑作用的抗抑郁药。心理治疗主要是认知行为治疗,患者感到焦虑主要是因为过度估计事件的后果,所以要纠正患者的错误认知。

易英丽心理诊所已帮助用户:420
擅长:情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍

问题分析:我觉得患者可能是一个神经衰弱,而不是广泛性焦虑。神经衰弱的主要表现是精神易疲劳,同时还有烦恼、易激惹和心情紧张等情绪障碍。睡眠障碍、头部不适和内脏功能障碍是心理生理障碍。可能患者的心理素质一般,不能很好地适应现实生活。长期的紧张和精神压力过大,可能会出现神经衰弱这种疾病。
意见建议:建议患者还是需要把心理健康放在一个比较重要的位置来认真对待。自己能够意识到自己问题的存在,能够有计划,有目的地进行自我完善和提高,能够借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来弥补自身的不足,能够矫正性格方面的缺陷,能够慢慢地提高自己的社会适应能力,我想神经衰弱是可以慢慢康复的。没有任何的问题。同时营养的补充,身体的锻炼,包括家人之间经常性的沟通和交流,对患者心理健康和疾病的恢复都是有帮助的。

杨铁军心理诊所河北省张家口市眼科医院已帮助用户:17355
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病