森田疗法。森田疗法主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗，另外对广泛性焦虑、疑病等神经症，还有抑郁症等也有疗效。森田疗法随着时代在不断继承和发展，治疗适应证已从神经症扩大到精神病、人格障碍、酒精药物依赖等，还扩大到正常人的生活适应和生活质量中。
治疗男科病的方法有以下几种。
男科病首先要治疗的是阳痿、早泄的病症。治疗此类病症最初需要从患者的心理方面进行调整，然后到医院通过检查后，采取药物治疗。其次可能是由于隐私部位感染，引起身体不适，可以选择喹诺酮类抗生素进行治疗，有盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。如果是包皮过长、包茎等情况的话，则需要采取手术治疗。
选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。使用高质量的乳胶枕头，这种枕头的可塑性比较强，比较柔软。定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。
多动症的自我疗法主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。同伴关系不良，对别人有攻击性语言和行为，自我控制能力差等。行为治疗利用操作性条件反射的原理，及时对行为予以正性或负性强化，学会适当的社交技能，用新的有效的行为来替代不适当的行为模式。认知行为治疗主要解决冲动性问题，学习如何去解决问题，识别自己的行为是否恰当，选择恰当的行为方式。
调整好自己的生活作息和饮食结构，少吃一些高热量高脂肪的食物，高热量的食物，平常的饮食规律一些，多吃一些富含纤维素的食物，比如土豆，红薯，玉米等，有利于减肥。除此之外，适当的增加运动。
男性每日锌摄入量是每天55mg，如果补充一天一片就可以了。锌主要存在于肉类中，长期素食会引起锌的缺乏一般含钙高的食物有牛奶。男士是需要补充锌的，微量元素锌可促进精子的活动力。
