我女儿5岁了。她晚上睡觉经常睡不着,翻来覆去,几乎一...

会员20262604 女 5岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我女儿5岁了。她晚上睡觉经常睡不着,翻来覆去,几乎一两分钟就要翻一次身
曾经治疗情况和效果:

是治疗过,医生说是心火重,也吃了好多中药,可是都不见好。

想得到怎样的帮助:

就是吃中药

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李佩 医生会员 山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:脑发育不全,高血压,糖尿病,心血管
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问题分析: 引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,情绪低落,紧张,害怕,怀疑等
意见建议:建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪等
王茹阔 精神科
擅长:
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问题分析:儿童失眠的最常见原因包括睡眠启动相关问题,夜间觉醒、早醒、夜间饮食问题、分离焦虑、父母的不良约束以及夜惊、噩梦、睡眠时相后移综合征、主观性失眠、 不良睡眠卫生,等等。另外,在当前西方世界,电视、视频、以及电脑已经成为儿童失眠的一个主要原因。最后,虽然,失眠最初可能由躯体因素引起,但可能有一种行为因素共同存在,或者存在一种由躯体疾病导致的行为异常,它们会使失眠成为永久性的。另外值得注意的一点是孩子的发展里程可以给他们的睡眠带来影响。
意见建议:在一种极端的情况下,取消一切孩子原先已习惯的东西,例如孩子睡前床边的物体,停止晃动,不要喂奶。在刚开始时,这种做法通常会导致孩子响亮长时间的哭闹。然而几天之后,当孩子学会了自我平静,这种状况会自动消失。
相关问答

是因为身体过度疲乏的因素造成的,除此之外,还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象,如果持续的时间比较长,可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态,遇到事情不要过于着急,也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼,可以提高睡眠质量,还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到睡眠作用的,同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒,浓茶或者是浓咖啡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠睡不着可通过以下方法调整:
一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。
二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

太冷或者是太热,很多时候宝宝睡的不踏实是因为妈妈们盖的太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。缺乏安全感,宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,身边的一切或多或少都会有恐惧感,缺乏全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致,喝酒量多时,酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统,长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤,或者是出现消化道出血的现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡不着喝酒,是有一些人的行为,喝多了酒以后,可以入睡快一些,这不是解决失眠睡眠障碍的办法,因为酒精有兴奋神经的作用,喝的量少,属于亢奋期,反而更加难以入睡,只有喝的量稍微大一些,病人才会昏昏欲睡,所以,睡眠不好的人,不要饮酒促睡眠,应该去检查。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗