一般情况下，月经前后体重变化可能在两公斤左右，具体内容如下：
通常在来例假的前一星期，身体会开始长胖，并且在整个月经期间，身体会增长大约2千克。这是因为女性身体的激素分泌发生变化，引起的水钠滞留，女性在来例假之后会回复到原来的状态。女性在经期和经期会有可能会有小腹坠胀，腰骶骨疼痛，还会伴有下肢酸痛等不适。女性在来例假时要多做一些运动，不要做太多的体力工作。
一般情况下，如果女性月经规律，则通常下次月经前14天是排卵日。具体内容如下：
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。如果女性平时月经规律，下次月经前14天是排卵日，排卵日的前五天后四天加上排卵日，一共十天都属于排卵期。如果平时月经不规律，需要用排卵试纸或者是B超来监测排卵。在排卵期同房比较容易受孕，如果女性正在备孕即可在排卵期同房，如果不想怀孕，则避开排卵期。
一般经前十四天可能是排卵期。
排卵期通常是在女性来潮的中期或者是在下一次来潮之前的14天。有些患者会有轻微的腹部疼痛和分泌物中的红色，可能是卵泡破裂，成熟的卵细胞流入了腹腔，平时要做好个人的卫生，在排卵期间，会有大量的分泌物，这种分泌物会变得更加清澈，呈现出水一样的光泽，呈现出一种类似的颜色，这种颜色会持续一到两日，这个时候是比较危险的时候，在性生活中要做好避孕的措施。
通常情况下，月经前14天是排卵期。具体分析如下：
因此，如果是计划生育的话，可以在排卵期间同房，排卵期一般在月经前14天。非排卵期和安全期有性生活，其怀孕几率就比较低，全期。但是，在安全期内同房并不是百分之百的安全，有些人会在安全期发生性关系后怀孕。虽然这个几率很小，但也存在一定的危险性，所以在正常的时间内性生活，即使出现了经期推迟，也要考虑是否有妊娠。
月经前四天排卵试纸弱阳性，表示尿中的促黄体生成素数值不高，表示已排出了卵子，或是尚未排卵。由于在排卵之前24-48小时，尿中的促黄体生成素表现为强阳性，在排卵后会慢慢变成弱阳性，如果用排卵试纸测试显示是弱阳性则说明没有排卵。因此可以在月经的12日起进行监测，直至第20日。
患者要注意适量补充营养，尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等；应注意保持外阴清洁，注意保暖，避免着凉，以免引发感冒或其它疾病。
女性在来例假的时候可以做瑜伽，瑜伽是一种比较温和的运动，可以在经期和经期前后进行。但是，不能做高强度的瑜珈，也不能做太久的运动。在经期和经期，女性的抵抗力都很弱，可以进行瑜伽，疏通经脉，促进经血排出，对女性的身体有很大的好处。在来例假的时候，一定要多吃一些有营养的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，要有规律的生活作息，不要熬夜，要保持良好的情绪。在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生护垫，并且要每天晚上用温水冲洗。
