一般情况下，打球时不慎崴了脚前伴有明显的肿胀，应积极的予以制动，并且立即给予冰敷，以减轻肿胀，缓解疼痛避免损伤进一步加重。
在卧床期间抬高患肢，能有效的缓解踝关节肿胀的情况。建议这段时间避免长时间走路，多休息。好在朋友和家人的帮助下及时到医疗机构进一步检查，比如拍片排除是否存在骨折，必要时磁共振检查明确踝关节韧带损伤的严重程度。
可能是宝宝在发育时期，医学上称做“足踝扭伤”，假如经常出现崴脚，多数是由于第一次崴脚后处理不当，造成踝关节失稳、频繁崴脚。踝关节扭伤多发生内翻位扭伤，很容易造成踝关节外侧韧带损伤，特别是距腓前韧带和跟腓韧带。
如果以前有崴到过脚。很容易造成骨裂和骨折可以带小朋友去当地医院骨科看一下，可以拍一个，踝关节正侧位片，如果有骨折，要看具体，选择保守治疗或者手术治疗。别随意走动，注意休息。
建议必要时可以到医院检查一下，做个X线拍片检查，可以明确是否有骨折，一般如果是骨折，疼痛会比较剧烈，建议暂时应该避免行走和站立太久，即使是扭挫伤，也建议适当的休息。
应用消炎镇痛药物对症处理，如果保守治疗，要积极地进行石膏固定，防止石膏松动引起的骨折断端错位。同时可以用一些促进骨折愈合的药物，同时要抬高患肢，不能够下床行走，定期复查。如果骨折愈合比较好，拿掉石膏在拐杖的辅助下，逐渐的下床行走，进行关节的康复功能锻炼。
问题分析：你好，有图片吗？这种情况一般红肿热痛考虑炎症的可能性较大，持续时间比较长的，需要拍个X片看看骨质是否有问题。还需要查一下尿酸等。
指导建议：如果是局部损伤性的，休息安静状态下一般明显减轻或者不痛，但是炎症性的安静状态下也会痛。损伤性的可以外用活血化瘀药物治疗。炎症性需要口服抗菌素加上外用抗炎软膏。
