我有强迫病,老是爱强迫别人

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有强迫病,老是爱强迫别人 我老是强迫别人什么都要听我的,我想要的东西一定要得到或者买到,有时候老是在意别人的看法,别人的一点小小的批评、嘲笑对我都是极大的刺激,哪怕是一个眼神我都受不了,我都去努力的改变自己,使自己变得完美,我活得太累了,即便如此,我都还是害怕不够完美,以后会再被别人笑话,帮帮我。
想得到怎样的帮助:
  我这强迫症该怎么办,在这样下去我就快疯了?
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:一半需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康
肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 你好,人无完人,物无完物。你只是对自己的希望太大。反复、重复是强迫症最大的一个特征,但不要认为强迫症是多大的精神疾病。在治疗强迫症的各种方法和手段中,个人认为日本的森田疗法最佳,它的核心就八个字:顺其自然,为所当为。具体就是带着症状去做该做的事,不要想着“不要想”,不要去抵制脑力出现的各种想法,让它们自由地存在和消失。否则,将对一些想法起到强化作用,越想越不能不想。强迫的克星当然不是强迫,是“自然”,只要做到了顺其自然,一切强迫症状都会消失。  
意见建议: 1,强迫的所有症状,表现出来的都只是浮出水面的一小部分,问题在水面以下,所以探讨解决的点在哪要明确   2,行为要和常人一样,比如不能回避和别人交往,即便觉得别人怎么样,也尽可能的不去找别人,不去不断的分析下去   3,重点在于处理好自己和自己的焦虑的关系,你的模式是一受不了,一焦虑,内心就有抵触的冲突,这个状态是道理改善不了的,需要练习只是如实的观察感受你的焦虑,只有这样,才能打破被焦虑牵着走的状态,才能培养出面对焦虑的能力
相关问答

儿童强迫症可以治疗,在平时生活中,帮助患儿认识和克服自己的性格弱点。要让孩子了解人的一生必然会遇到各种各样难题,要勇敢面对困难。帮助孩子正确评价自己,看到自己的力量,遇事不胆小、畏缩。要多方为患儿创造条件。还要注意丰富孩子的业余生活,分散孩子的注意力,以减少不必要的疑虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症会导致失眠。
强迫症患者往往会有一些相关的症状,包括对某件事的过度担心、敏感、偏执、焦虑、恐惧甚至抑郁。对于强迫症患者来说,往往会出现失眠的症状。对于强迫症失眠患者来说,首先要做好自我调节,缓解一些紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,对事情保持乐观。保持清醒,多做体育锻炼,改善不健康的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症复发导致失眠的治疗方法如下:
1.强迫症失眠的时候可以换个睡姿。一般有心脏病的人为了避免压迫心脏而采用右侧卧位,这样发病率就变高了。如果因为高血压导致大脑出现疼痛症状,可以把枕头放高点,而肺部有问题的患者除了把枕头放高点外,还需要经常变换睡姿。
2.心理干预,是让自己脱离强迫压力的最快解决方法。
3.如果有强迫性失眠,要及时改变一些不良习惯。晚上喝酒,咖啡,浓茶都不好。要有规律的睡眠,每天做适当的运动,可以提高睡眠质量。他的处理也能使其更有效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

重度强迫症最佳的治疗方案是药物治疗配合心理治疗,强迫症是最难治的神经官能症之一,该病的发病与患者的病前性格、从小的生活经历以及精神创伤等都有密切的关系。强迫症是慢性病程,容易复发,药物治疗遵行全病程治疗策略,心理治疗最常用的是暴露和反应预防。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往