疲惫综合征一般指的是慢性疲惫不堪综合征,是一直不间断或者反复出现的疲惫不堪,伴有多种神经精神症状,但没有器质性及精神性疾病为特点的症候群。因为慢性疲惫不堪综合征的临床症状比较复杂,一般体检及实验室检查结果又没有重大的异常,通常表现程度不同,症状的轻重也不一样。
一般情况下,头晕、易疲劳可能是贫血、神经官能症等原因造成的,具体内容如下:
头晕,容易疲倦,需要服用健脾生血颗粒等补益气血的药物,如果是感冒、贫血、颈椎病、急性发烧、内分泌失调、神经官能症等都会导致头晕,需要多吃有营养的高蛋白食品,不要吃生冷辛辣的东西,不要食用含有丰富的高脂肪的食品,同时要加强身体的免疫力。
出现早泄,性生活质量下降,需要去泌尿科检查一下,可能是前列腺炎症造成的。也有可能是这段时间睡眠不好,生活压力过大,身体免疫力下降。如果平时没有包皮过长,也没有手淫的习惯,那么身体免疫力下降是主要原因。
首先要改变生活习惯,按时作息,早睡早起,饮食要规律,要注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,补充各种维生素,适当运动,可以按摩,泡热水澡。如果是因为过度的劳动,加上睡眠不足的情况下,那只要可以做按摩,多休息。
儿童疲劳的治疗需要一个星期左右,在平常的生活中,儿童要多注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,白天做适量的运动,有助于提高夜间的睡眠质量。注意户外活动,放松心情,补充身体所需的营养,一日三餐吃好。