該如何調理呢?
四个月的宝宝目前不吃为好,因为目前宝宝肠道的发育还不能对蔬菜进行消化吸收,很容易出现消化不良而导致腹泻的可能。六个月以后才逐渐添加辅食,蔬菜泥添加的时间大概是七个月左右。如果母乳够吃的话不要添的那么早。
宝宝能吃水果泥,特别是苹果泥和香蕉泥,要现吃现做,否则颜色会变得很难看。日常生活中要注意宝宝的饮食,经常的带宝宝出去晒晒太阳,促进钙的吸收。定期的带宝宝去医院体检身体时刻关注宝宝的身体状况。
蔬菜泥要选择鲜嫩的蔬菜,然后将其掰成大片状蒸熟或者煮熟,最后将其放入专用料理机中搅碎,去掉菜渣。滤出的泥状物即可给宝宝食用。蔬菜主要富含纤维素和半纤维素,是膳食纤维的主要来源。
一般情况下,六个月以下的婴儿,水果泥要蒸熟;六个月及以上的婴儿水果泥可以不要蒸熟。
六个月以下的婴儿通常消化系统发育还不够成熟,如果水果泥不煮熟,胃肠道通常还不能完全适应,不利于食物的消化与吸收,因此,六个月以下的婴儿,水果泥通常要蒸熟。当婴儿六个月及以上时,消化系统有一定的适应能力,水果泥不蒸熟也能进行正常的消化与吸收,而且不蒸熟的水果泥营养价值会相对高,对婴儿的生长发育是有好处的。
给宝宝吃蔬菜泥时应该先添加新鲜的应季蔬菜。其实只要是蔬菜,大多数都是可以给宝宝进行食用的。要记住不要给宝宝吃一些辛辣与刺激的食物,多吃一些富含高蛋白的营养物质。
给宝宝做的蔬菜泥可以放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间是有要求的。一般情况下,蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时,超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。