四个月的宝宝目前不吃为好,因为目前宝宝肠道的发育还不能对蔬菜进行消化吸收,很容易出现消化不良而导致腹泻的可能。六个月以后才逐渐添加辅食,蔬菜泥添加的时间大概是七个月左右。如果母乳够吃的话不要添的那么早。
蔬菜泥要选择鲜嫩的蔬菜,然后将其掰成大片状蒸熟或者煮熟,最后将其放入专用料理机中搅碎,去掉菜渣。滤出的泥状物即可给宝宝食用。蔬菜主要富含纤维素和半纤维素,是膳食纤维的主要来源。
给宝宝吃蔬菜泥时应该先添加新鲜的应季蔬菜。其实只要是蔬菜,大多数都是可以给宝宝进行食用的。要记住不要给宝宝吃一些辛辣与刺激的食物,多吃一些富含高蛋白的营养物质。
给宝宝做的蔬菜泥可以放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间是有要求的。一般情况下,蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时,超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食,八个月以后的孩子,母乳当中的营养成分是不足以维持孩子身体需要的,需要给予额外的补充。8到12个月是断奶的最适合的时期,因此十个月断奶是合适的。在断奶的时候应该循序渐进,让孩子有一个逐渐适应的过程,不可突然断奶,会造成孩子不适应。断奶应该选择孩子没有生病,身体状况比较好,气候比较凉爽的季节。
准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。在炒锅中加入适当的清水,用大火煮开,将青菜叶子汆水,然后捞出,沥水后放在菜板上,然后用菜刀将菜叶切成碎状,最后可以捣成泥状,菜泥可以加入到宝宝的稀饭或者面条中,也可以制作成面食中。