给宝宝做的蔬菜泥可以放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间是有要求的。一般情况下,蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时,超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。
蔬菜泥要选择鲜嫩的蔬菜,然后将其掰成大片状蒸熟或者煮熟,最后将其放入专用料理机中搅碎,去掉菜渣。滤出的泥状物即可给宝宝食用。蔬菜主要富含纤维素和半纤维素,是膳食纤维的主要来源。
给宝宝吃蔬菜泥时应该先添加新鲜的应季蔬菜。其实只要是蔬菜,大多数都是可以给宝宝进行食用的。要记住不要给宝宝吃一些辛辣与刺激的食物,多吃一些富含高蛋白的营养物质。
四个月的宝宝目前不吃为好,因为目前宝宝肠道的发育还不能对蔬菜进行消化吸收,很容易出现消化不良而导致腹泻的可能。六个月以后才逐渐添加辅食,蔬菜泥添加的时间大概是七个月左右。如果母乳够吃的话不要添的那么早。
加不加热关键看母乳里边的细菌含量,在绝对消毒加热或是冷冻都没有细菌的生长,但没有消过毒的加热后细菌的生长会很快。乳汁里边本身就有很多细菌这是正常的,时间存久了不好。不要超过36小时。