手部三个手指头肌腱断裂

手部肌腱断裂术后分段进行康复指导。在治疗4周左右的时候，要采取石膏、外固定支架等措施，引导病人进行轻微的关节自主运动，防止肌腱粘连。手术后5~6个星期可以取出外固定器，并引导病人进行适当的自主功能锻炼，每天4-6次，10分钟左右。在手术后7~8个星期可以适当的进行抗阻训练，从复杂到简单，逐步进行。在手术后8周，可以适当增加功能锻炼的幅度和强度，直到恢复到最佳程度为止。

脚趾肌腱断裂的恢复时间约为三到四个月，拇长伸肌腱，跟腱等足部肌腱由于较为表浅，发生损伤的几率相对较大，如接触锐利物品，可能对其造成损伤腱，如明确为肌腱断裂，需长期制动。

主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。

术后3周内最重要的是早期活动，防止粘连，每天1次就可以，后期逐渐增加阻抗的功能锻炼，一般是6周-10周，功能活动由简到繁，正常下3个月左右可以恢复，避免负重行走，久坐久站。

伸肌腱断裂的治疗方案，主要取决于是开放性损伤，还是闭合性损伤。如果是由于打球或者运动而导致伸肌腱的闭合性断裂，如伸肌腱的止点断裂，可以保守治疗，使用石膏外固定，手指需要近节指间关节屈曲，远节指间关节背伸位做石膏固定，固定4-6周，绝大多数都可以使得伸肌腱止点断裂达到临床治好。

肌腱断裂就是肌腱的连续性中断。这是因为肌腱部位被利器切割、肌肉急剧收缩、退变、磨损等原因造成的。同时也有一些病人是由于肌腱的退行性病变、劳损、痛风等原因引起的。肌腱断裂后，要先到医院进行详细的问诊和查体，以确定损伤的严重程度，再进行相应的治疗。如果是肌腱完全断裂，通常要做外科手术，大约4个星期左右，再拆下石膏进行康复训练。