肺虚全称肺气虚，临床可能会出现长期的咳嗽、乏力、畏风自汗，或者会出现舌苔比较厚等症状，一般多见于慢性的呼吸道疾病患者，比如支气管炎或者哮喘。平时饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物摄入，另外可以多吃点木耳清肺，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，积极治疗呼吸道原发疾病，适当运动，提高自身的抵抗力，防止慢性呼吸道疾病的频繁发生。
女的掉头发很厉害是不正常的，常见的是神经性脱发，脂溢性脱发，需要去医院做个全面的检查，如果是有脂溢性脱发，可以外用洗剂，口服维生素类药物治疗，避免吃辛辣食物和生冷食物。
肺虚咳嗽的症状一般有自汗、咳黄痰、咽喉肿痛等。肺气虚咳嗽与肺阴虚咳嗽是两种疾病的区别。咳嗽、咳痰没有劲是肺气虚咳嗽的主要表现，痰清稀、舌淡红苔白等。肺阴虚的主要表现为咳嗽无痰、痰少、痰中带少量血丝，同时还会出现五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等。肺气虚可以服用人参、党参、西洋参、黄芪等中药，具有补肺气的功效。肺阴虚可以用一种或数种中药泡水喝，比如百合、沙参、麦冬、生地、知母等。
肺虚咳嗽可以通过中药的方式进行调理，比如玉屏风散和养神保肺丸。肾虚咳嗽，在日常生活中主要是指肺气上逆的症状，一般属于是病理内伤咳嗽。肺虚咳嗽，主要的症状会出现痰中带白、咳声短促。在治疗期间应该谨遵医生指导进行服药，避免对身体健康造成影响，在日常生活中还应该适当的进行体育锻炼，增加自身免疫力，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的补充身体营养所需。
脱发严重，首先需要明确具体为何种原因导致的脱发。男性最常见的脱发是雄源性脱发，与遗传有关。女性最常见的脱发与营养不良或者节食和休息不佳等因素有关。可以多使用一些优质蛋白质之类的东西，还能用生姜擦头皮，严重的话需要到医院皮肤科就诊，根据医生的建议来进行用药。
掉头发厉害多与情志因素、熬夜等不良的生活习惯、头皮油脂分泌过多有关。首先要保持轻松愉快的心情，不要让自己有太大压力，其次保持充足的睡眠，培养成良好的作息习惯。如果能找到自己的脱发原因为可以选择中药调理治疗，平时少吃油腻的食物。
