想问一下关于肌肉或骨骼的问题?

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一直以来我发现我的手、腿等关节或肌肉不够灵活,比如我的手部肌肉明显感觉比许多人要多。经常五指张开会觉得指间拉伸酸痛,如果用力握紧拳头也会感觉手掌肌肉酸痛无力。手肘和膝关节运动也是像把老骨头,不灵活。如果手臂或大腿大幅拉伸运动,也会像我上面说的一样肌肉酸痛、骨头也像一样,且不像几年前样手脚有力了,特别容易疲劳。。。
请问专家,我的这个一般会是什么情况,会是什么硬化或其他的吗?我现在才不到30岁,以前特喜欢运动的,所以这些变化我特别易感觉的到。。。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩叙冬 副教授副主任医师 广东惠洲协和医院
擅长:妇产科
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你好
是亚健康状态
请多散步
请多晒太阳
相关问答

通常来说,肱二头肌、肱三头肌等都属于骨骼肌,具体分析如下:
骨骼肌由骨胳肌细胞构成的一种肌组织。大多数骨胳肌都附着于骨上,是体内数量最多的组织,在人体中占体重的40%。人体骨骼肌主要分布在骨骼部位,少数附着于皮肤部位,在人体内分布极为广泛,有600多块。骨骼肌包括肱二头肌、肱三头肌、前臂的屈肌和伸肌、股四头肌、股二头肌、胫前肌和小腿三头肌等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤是不会影响骨骼生长,更加不会影响身高的,所以不需要太担心。肌肉拉伤之后,要休息为主,尽量少走路,如果症状比较严重,可以通过一些止血化瘀的药物进行治疗,也可以去医院进行检查,确诊后对症治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

面部骨骼变形可以做个整形手术。也有可能和太过关注面部的情况有关。患者可以尝试一下转移注意力,不要太过关注面部,从而产生焦虑。适当控制饮食,减少油腻,多运动,坚持一段时间,也许面部会恢复原状。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

面部骨骼变形可以做个整形手术。可能是因为长时间面部朝一侧睡觉从而引起面部变形的症状。在睡觉时要纠正睡眠的姿势,以免再度出现面部骨骼的现象,尽量采取自然睡姿,可以避免压迫面部。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肌肉、关节、骨头共同组成运动系统,骨头与骨头相连接的是关节,关节的活动需要肌肉的收缩来实现。肌肉活动又靠神经来支配。所以肌肉骨头关节在运动系统中缺一不可,建议患者善待患者的关节,因为它是运动中最容易受损的部位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

注意充足的营养,还要充足的睡眠时间,睡眠和营养是最重要的,平时要注意补钙。小男生是在十三十四岁开始发育到二十岁左右的。小女生,一般是十一十二岁开始发育到18岁左右是还可以再长高的。如果身高和体重都低于正常同龄儿的2个标准差以上,要注意是矮小症,建议做下骨龄和生长激素激发。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。