失眠引起头痛该怎么办

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠引起头痛该怎么办我最近因为工作量加大,都会加班到很晚才去睡觉,但是总是睡到凌晨四五点就会醒,醒来之后无论怎样就都睡不着了,导致第二天的时候经常头痛。不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助:
谁知道帮忙解决一下,谢谢了。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可能是属于失眠的症状,你可以及时的看医生检查,如可以继续休息保养,如可以继续配合看医生指导试试,建议当地医生指导。
张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:头痛是临床常见的症状,通常将局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多,神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。专家提示,精神心理疾病也会诱发头痛症状。
意见建议:很多患者忽略精神心理疾病所带来的头痛的问题。所以,当头痛发生的时候,应到精神心理科就诊。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。不要忽视头痛带来的危害。
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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指导意见:在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 失眠症的症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。
意见建议:失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活,而且还会引发其他疾病,很不利于健康。失眠者也不可依赖于安眠药物,应加强自我调理。 首先,要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期,选择最合适的睡眠时间及方式,以养成规律性的生理时钟。 其次,每天做中等量的运动,但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统,是改善睡眠障碍的良方。 再次,选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物,如新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。 除此之外,如果有条件,每晚临睡前洗个热水澡,以帮助自己建立规律的睡眠周期。按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上,放松身体
相关问答

感冒引起得头痛失眠可以通过口服抗感冒药物进行治疗。
感冒之后一般会出现全身酸痛以及乏力和鼻塞等症状,通过口服药物能够帮助症状得到改善,还可以联合抗病毒以及抗生素药物进行治疗,可能是自身抵抗力下降,受到细菌或者是病毒感染所引起。患者如果存在咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状时,可以采取化痰药物进行治疗。在治疗期间,饮食上要以清淡易消化为主,避免抽烟喝酒,对于病情恢复会造成不利影响,养成规律饮食习惯以及生活习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

张素云医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:妇科疾病的研究

抑郁引起的失眠头痛多数需要遵医嘱口服止痛和安神补脑药物。
抑郁症不及时进行治疗就可能会引起失眠头痛,这时候应该在医生指导下口服安神补脑以及抗抑郁药物来治疗,在治疗过程当中头痛比较严重也可以适量服用止痛药品。病情恢复过程当中要保证充足睡眠以及心情愉悦,可以适当到户外参加锻炼。
头痛的人也可以在头部进行适量按摩和热敷,这样能够促进血液循环,还可以减轻疼痛感,平时不要在长期熬夜和精神紧张。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

病情分析: 您好,您的头痛是由于睡眠不足,身体和大脑得不到充分的休息而导致的头疼,造成失眠的因素较多,在生活中只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自然就好了,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
意见建议:失眠引起头痛症状,在失眠得到有效的解决后,头痛的症状应该也会随之消失的,患者不必太担心,同时为了有助于日常的睡眠,患者也要做些努力,睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

王玉堂主任医师精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病

病情分析: 失眠表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
意见建议:建议患者采用中西医结合疗法和针灸疗法,对患者的失眠引起头痛有针对性的帮助。同时患者失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着。患者可以在白天的时候适当有规律的锻炼,有助于提高睡眠质量。

肖强主任医师精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!

病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

高雅内科河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压