外痔病人可以适当的吃一些助排便的食物，比如香蕉、苹果、梨子、西瓜、香瓜、薯类食物，新鲜的蔬菜等都是不错的选择，还可适当的吃一些蜂蜜、酸奶等食物帮助排便，但对于有糖尿病的病人来说，应避免使用含糖量比较高的食物，避免加重病情。
一般情况下，总是上火很多，主要有以下几种原因：
总是上火的原因有天气干燥、过度的吸烟嗜酒、精神过度紧张、进食辛辣油腻食物、睡眠不佳、经常熬夜、长期服用补品等，从而引起上火。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、营养、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意局部保暖，有利于身体的健康。
总是上火的调理方法有：
1.多喝热水，促进体内循环，促进人体机能的循环。
2.多吃水果，补充人体内所需要的维生素。
3.养成每天刷牙、清洁口腔的习惯，选用防上火的牙膏。
4.吃药。上火严重时，患者可以服用一些夏桑菊或者板蓝根之类的药品，常用的解毒消肿药有金银花、连翘等。
需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
在痔疮最简单的治疗方法可以选择进行药物的治疗，可以先口服一些治疗静脉曲张的药物，或者是也可以进行外用一些痔疮膏，以及也可以先服用止痛的药物，都是会缓解痔疮的症状的，方法也比较简单，除此之外也可以激光治疗。
痔疮的原因有很多，它们是由肛周血流回流受阻引起的。大便干燥、吃辛辣刺激的食物、饮酒、长期久坐和长期站立也有一定的关系。为了保持大便通畅，可以服用一些药，另外饮食上要注意不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天用生理盐水清洗肛门，适当运动，促进血液循环。
