失眠一般由以下两个方面引起：
一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。
另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。
失眠可分为以下三种类型：
1.一过性失眠：1周内受到环境因素的短期刺激，以及自我不适症状，可迅速排除致病因素，改善症状；
2.短期失眠：一个月内由重大事件和刺激引起，可通过短期药物调整改善症状而治愈；
3.慢性失眠：持续一个月以上的失眠可能由多种因素引起，包括情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要长期的综合治疗，有神经递质调节的药物，生理和心理的治疗，有生活饮食睡眠习惯调节的渐进治疗，才能达到治愈的目的。
失眠往往发生在年龄较大、性格内向的人身上。
老年人非常容易失眠，因为他们的体能在减弱，各器官的功能不灵活。而且老年人也容易患各种疾病，这些疾病的痛苦也会导致失眠，所以很多老年人睡眠时间很短。内向的人也非常容易失眠，因为内向的人一般比较孤僻，对环境的适应能力很差。而且内向的人心思细腻，很多别人不经意的细节都会放在心里。所以晚上睡觉会想很多事情，久而久之就会失眠。
可以口服营养神经类的药物，或者安眠类药物，失眠主要是因为神经衰弱造成的，其主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头晕头痛，胸闷，心悸等。
生气会导致失眠。
上火是民间说法。据了解，当事情发生时，你会在情绪上感到焦虑不安，这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状，属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊，根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药，一定程度上可以改善失眠。