一般来说，断奶涨奶可以挤出来。
回奶过程中会出现乳房胀痛不舒服的情况，也是正常现象。如果有硬块，胀痛比较明显，一般可以适当挤出来，以免时间长引起体温高，容易导致乳腺炎。需注意，不能完全排空乳汁，以免影响回奶时间，更不能再给宝宝吃奶。一般情况下3-5天，最多不超过一个星期就会回奶
在此期间注意饮食清淡，不要喝过多油腻、高蛋白的汤类，可以减少乳汁分泌。
四个月大的宝宝断奶对身体不会有太大影响，母乳喂养一般坚持4-6个月即可。但是要注意逐渐添加奶粉，不可以一下子就断奶，以免引起宝宝消化不良或肠胃的不适。建议每天先减少喂母乳的次数，然后逐渐用奶粉代替母乳。
对一岁的宝宝，不喝奶粉，只是吃饭的话，也可以。给孩子多吃富含蛋白质的食物，肉蛋奶等都是不错的选择。另外还要给孩子注意添加辅食，给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是多吃富含维生素C的水果，孩子吃水果有困难的话，可以将水果榨成新鲜的果汁让孩子饮用可以有效地帮助补充维生素和微量元素。
如果乳汁过多，乳房保障严重，是可以适当挤出来一些乳汁的，多喝水，少吃刺激辛辣，过于油腻，高热量的食物，可以服用一些维生素，这可以起到回奶的作用，主要是以直秘乳素的分泌。
如果奶胀得比较厉害的话，还是应该挤出来，以免因为奶排不出来而出现细菌感染。断奶的话可以口服中药治疗，然后一边断奶，一边让孩子哺乳，慢慢的乳汁减少。平时要注意多喝水，饮食要清淡。
挤出来的母乳冷藏可以放一天左右，常温可以放置两小时，具体分析如下：
宝宝还很小，如果不能吃母乳，可以把它抽出来，装进一个袋子里，放进冰箱里冷藏。等宝宝长大了，奶水不够了，再给他喂。冷冻的母乳要放在冰箱里，等它融化了，然后放进温水里加热。冷冻的奶不能加热，否则会损害它的营养。冷冻的奶水能保存六个月。新鲜的母乳可以放在冰箱冷冻一天，室温下放置2个小时。
