洗手强迫症吃什么会好些

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
洗手强迫症吃什么会好些每次都会重复的洗手,不管是吃饭前,还是做其他事情后,有时候洗完还会回去重复去洗,不断的重复
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洗手强迫症吃什么会好些
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肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析: 你好,洗手强迫症,强迫症即强迫性神经症;是一种神经官能症。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反覆出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,意识清晰,自知所做事情没有必要却无法摆脱。
意见建议:学会自己喊停这是一种中途控制自己的方法,也就是有些时候在进行一些强迫症行为的时候,或许自己是不自主的,但是在中途发现自己犯病了就马上地对自己含停。这种方法也要求自身要有很强的意志力和决心,这样在发现情况的时候才能有效地令自己停下来。如果自己不能阻止自己,那么可以寻求身边的亲人还有朋友的协助。不要多想,顺其自然这种方法在于缓解人的精神压力,让人放松。也就是在平常的时候不要想太多,所有的事情都让它们顺其自然,该怎样的就怎样,不要去纠结过多。在做完事情之后就不要再去想,不要去评价自己做得怎样。让事情顺其自然,比如忘了带东西就忘了带好了,门没有锁好就让它那样,桌面上的东西杂乱了就让它乱。这样慢慢地减少压力,克服这些小事给自己带来的焦虑情绪。
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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